Neuigkeiten in der Community

  • Brigitte postete ein Update vor 2 Tagen, 20 Stunden · 

    Hallo zusammen,
    seit heute Mittag bin ich auch dabei. Habe meine 1. Spritze bekommen und bin nun gespannt was passiert. Kann mir jemand sagen, wie ich Sanguinum mobil nutzen kann. Im Playstore ist keine App zu finden.
    vielen Dank und Gruß Brigitte

    • Hallo Brigitte, es gibt (noch) keine App, im Moment steht nur das Forum zur Verfügung.
      Viel Erfolg :good: .


      Sanguinumvor 1 Tag, 4 Stunden
  • Katinka619 postete ein Update vor 3 Tagen, 21 Stunden · 

    Hallo Zusammen,

    Ich bin jetzt seit letztem Mittwoch dabei, habe als bisher 2 Spritzen bekommen.
    Ab und zu hatte ich leichte Kopfschmerzen, aber die sind sofort nach der nächsten Mahlzeit verschwunden. Und man mag es kaum glauben, die Waage zeigte heute morgen bereits 2,7kg weniger und beim letzten offiziellen wiegen bereits 1kg Fettmasse weg.…[Weiterlesen]

  • Steffi43 postete ein Update vor 3 Tagen, 22 Stunden · 

    Hallo,

    Ich bin neu hier starte am Mittwoch mit meiner ersten Spritze ich bin gespannt. Wie habt ihr die spritzen vertragen? Wie sind eure Erfahrungen?
    LG steffi

  • Carmen postete ein Update vor 1 Woche, 4 Tagen · 

    Hallo du sagst Du hast 2x1woche lang “normal ” gegessen. Ich denke das dein Stoffwechsel in dem Moment nicht richtig gearbeitet hat denn du hast ja den Rhythmus unterbrochen. Ich war auch im Urlaub ohne Spritzen aber ich habe mich an die Kur gehalten und habe auch weiter abgenommen.

  • Tinablu postete ein Update vor 1 Woche, 4 Tagen · 

    Guten Morgen alle Miteinander,
    Ich bin nun seit März dabei und habe trotzdem ich mich an alle Vorgaben gehalten habe, gerade mal 5 Kilo abgenommen. Ich war war 2 x 1 Woche im Urlaub in der ich keine Spritze bekommen, aber trotz fast normalen Essens, auch nicht zugenommen habe.
    Also ich sehe den versprochenen Erfolg nicht. Vielleicht liegt’s am Al…[Weiterlesen]

    • Hallo Tinablu, es gibt eigentlich spezielle Regeln für den Urlaub, die sollte Ihnen ihr Therapeut mitgeteilt haben.
      Sie können nun mal versuchen einen Gemüsetag einzulegen, Sie dürfen dabei soviel Gemüse essen wie Sie wollen. Zum Frühstück gibt es 200g Obst.
      Ansonsten gibt es die Fischtage, die Ihr Therapeut mit Ihnen machen kann. Sprech…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Woche, 3 Tagen
    • es geht dich nicht um den urlaub.der war okay. es geht darum dass ich in 13 wochen nur 5 kilo abgenommen habe. das geht vermutlich auch ohne spritzen oder?


      Tinabluvor 1 Woche, 3 Tagen
    • Leider kann ich dazu keine Aussage machen, da ich Sie nicht kenne. Bitte sagen Sie Ihrem Therapeuten, er soll sich unbedingt mit dem Kompetenzteam in Verbindung setzen. Die schauen sich dann Ihren Fall ganz genau an. Würde denn vor der Kur ein Blutbild gemacht und die Schilddrüse kontrolliert?


      Sanguinumvor 1 Woche, 2 Tagen
  • Garten1108 postete ein Update vor 3 Wochen, 3 Tagen · 

    Guten Morgen, ich bin 52 Jahre und habe im August 2017 mit der Sanguinumkur das erste Mal begonnen. Startgewicht 77 kg!! Innerhalb drei Monaten habe ich stolze 17 kg abgenommen und mein Wunsch- und Wohlfühlgewicht von 60 kg erreicht. Seit meiner frühen Jugend “quäle” ich mich ständig mit irgendwelchen Diäten. Hungern fällt mir schwer, dann werde…[Weiterlesen]

    • Hallo Garten1108, Gewicht halten geht nur, wenn man die Ernährung auf Dauer umstellt, das ist ganz wichtig. Auch nach der Kur gehören täglich ausreichend Gemüse, Obst und Eiweiß auf den Speiseplan, und Kohlenhydrate müssen an die Bewegung angepasst werden. Sprechen Sie schon während der Kur viel mit Ihrem Therapeuten, dass Sie genügend Tipps f…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 3 Wochen, 3 Tagen
  • Kati1956 postete ein Update vor 3 Wochen, 5 Tagen · 

    Hallo habe heute meine erste Sanguinum um und bin voller Spannung auf die Waage gestiegen und muss sagen ich war enttäuscht hatte 800 g abgenommen. hatte eigentlich mehr erwartet zumal man immer gelesen hat dass es doch am Anfang gut runtergehen würde.

    • Hallo Kati, nicht jeder Körper reagiert gleich und auch nicht jede Woche ist gleich. Wenn am Anfang viel runter geht, dann heißt das ja, dass viel Wasser wegging. Wenn die 800g nun bei Ihnen reines Fett sind, dann ist das ein super Erfolg. Genaueres wird Ihnen ihre Therapeuten sagen können, denn sie misst ja die Körperzusammensetzung. Wichtig: nic…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 3 Wochen, 5 Tagen
  • Kati1956 postete ein Update vor 1 Monat · 

    Guten Tag liebe Mitstreiter, mein Name ist Kati. Ich bin 63 Jahre alt und beginne mit einem Startgewicht von 103 kg bei einer Größe von 150 cm . Alleine das ist für mich schon sehr beschämend. Gestern (17.05.) hab ich meine erste Spritze bekommen und beginne heute Ich habe schon so viel ausprobiert und immer wieder den JoJo Effekt erfahren müs…[Weiterlesen]

    • Hallo Kati eigentlich müsstest du ein Tagebuch bekommen haben dort sind Beispiele drin wie man seine rationen einteilen kann .mit der Zeit lernst du deine eigenen Mahlzeiten zu kreieren. Ich mache zum Beispiel gerne Gulaschsuppe. Rindfleisch 200 gramm grüne Bohnen Möhren Paprika zwiebeln je 50 Gramm. Alles anbraten mit Salz Pfeffer Paprika und da…[Weiterlesen]


      Carmenvor 1 Monat
    • Hallo Kati1965, Sie müssen von Ihrer Therapeutin ein Patientenhandbuch bekommen haben, in welches Ihre Mengen eingetragen wurden. In diesem Buch finden Sie auch alle Lebensmittel die Sie essen dürfen, Rezepte und Wochenpläne. Haben Sie dieses Buch nicht erhalten? Es gibt ein auch ein Kochbuch von Sanguinum. Jedoch müssen Sie immer die Rezepte an…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Monat
  • Sabrina postete ein Update vor 1 Monat, 1 Woche · 

    Hallo,
    nun möchte ich mich auch mal kurz zu meiner Kur äußern.
    Ende Januar 2019 war ich bei meiner Heilpraktikerin Ilona Haderer in Windischeschenbach. Nach einer guten Aufklärung und Beratung habe ich mich entschlossen die Kur mit Sanguinum zu starten. Bei jedem Besuch legte ich ca 100 km zurück, aber mir war es das wert. Anfangsgewicht war 80,2…

    [Weiterlesen]

  • Carmen postete ein Update vor 1 Monat, 1 Woche · 

    Also ich kann zwar noch nicht erzählen das ich mein Gewicht gehalten habe aber das man ohne die Spritzen nicht abnehmen kann stimmt nicht. Mein Mann hat nur die Kur mitgemacht ohne Spritzen derivatio oder tee und er hat 17 Kilo abgenommen und ist jetzt bei 66 kilo. Da ich noch nicht soweit bin isst er auch weiterhin genauso wie ich wobei er jeden…[Weiterlesen]

    • Warte mal ab wenn du die Spritzen nicht mehr bekommst dein Mann nimmt aus eigener Kraft ab .
      Ich kenne Sehr viele Patienten den es genau so geht ohne Spritzen geht das Gewicht mindestens mal wieder 10 Kilo hoch trotz beibehaltener Ernährung !


      Kittychen88vor 1 Monat, 1 Woche
  • Kittychen88 postete ein Update vor 1 Monat, 1 Woche · 

    Sehr geehrte sanguinum Teilnehmer ich möchte nun kurz meine Erfahrungen preisgeben ich habe mit dem Programm Sanguinim 30 kg abgenommen jetzt nach knapp einem Jahr habe ich 30 Kilo wieder zugenommen obwohl ich mich an die Ernährungsstrategie sanguinum halte ich wurde mittlerweile ärztlich untersucht habe auch mehrere Ergebnisse dass ich vo…[Weiterlesen]

    • Hallo Kittychen88, ich bin nun seit 11 Jahren in der Betreuung von Sanguinum-Patienten und es stimmt einfach nicht, dass man ohne die Injektion das Gewicht nicht halten kann. Bei einer Zufriedenheit von 90% kann Ihre Aussage nicht zutreffend sein. Wir veröffentlichen regelmäßig Berichte in der Presse und auch auf der Standortseite sind Be…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Monat, 1 Woche
    • Sehr geehrter Sanguinum Team, ich stimme Ihnen zu dass man durch die Spritzen abnehmen kann dass man dadurch auch Erfolge sieht und auch bis man die Spritzen absetzt den Erfolg halten kann ohne die Spritzen ist dieser Erfolg absolut nicht zu halten und das Gewicht geht stetig nach oben ich habe bisher sämtliche Berichte gesehen mit vorher nachher…[Weiterlesen]


      Kittychen88vor 1 Monat, 1 Woche
    • Was ich hier noch hinzufügen muss ist das meiner Meinung nach die das ganze mit diesen Spritzen ein einkalkuliert da jojo ist um die Patienten immer und immer wieder zu ihrem Konzept zurück zu locken . Wie oben bereits steht hat man mit den Spritzen und der Umstellung natürlich auch den Erfolg dass man vom Gewicht runter kommt allerdings hält die…[Weiterlesen]


      Kittychen88vor 1 Monat, 1 Woche
  • Carmen postete ein Update vor 2 Monaten · 

    Herzlichen Glückwunsch soviel in nur elf Wochen Respekt das ist ne wahnsinnsleistung :good:

  • Martina Beekmann postete ein Update vor 2 Monaten · 

    Hallo Ihr Lieben,

    Bin jetzt seit 11 wochen dabei. Habe heute diese beiden Bilder gefunden. Jetzt kann ich selber erkennen was ich bisher abgenommen habe. Sind jetzt 25.2 KG, bin mega stolz und happy. Es sollen noch 10 bis 15 KG runter. Mein neues Leben fühlt sich jetzt schon super an! Brauche keine Bluthochdruck Tabletten mehr! Wünsche allen v…

    [Weiterlesen]

    • Wow – Wahnsinns Egebnis. Ich bin seit 4 Wochen dabei mit 5,3 kg weniger.
      Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg :good:


      Niki2110vor 2 Monaten
    • Super Martina, Glückwunsch auch vom Sanguinum-Team :good: .


      Sanguinumvor 2 Monaten
  • Anjas veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von Rund um die Sanguinum-KurRund um die Sanguinum-Kur vor 2 Monaten · 

    Ich bin leicht genervt … das Gewicht geht zwar runter (105 auf 91), aber die fettfreie Masse auch…von 59 auf 56…ich dachte, gerade DAS sollte nicht passieren?!?
    Meine HP meinte, ich hätte wohl etwas weniger Sport gemacht…
    Aber 3 KG?
    Wer weiß Rat?
    Danke!
    Abbas

    • Hallo Anjas, ein Großteil der fettfreien Masse ist Wasser. Da wir mit jedem Kilo Fett auch einen Anteil an Wasser verlieren geht auch die fettfreie Masse nach unten. Das ist ganz normal. Auch werden am Anfang die Kohlenhydratspeicher geleert, das lässt das Wasser auch nach unten gehen. Die Muskelmasse muss separat betrachtet und ausgerechnet w…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 2 Monaten
  • es65 postete ein Update vor 2 Monaten, 2 Wochen · 

    Hallo,
    ich mache seit Mitte Juni 2018 die Kur. Gestartet bin ich bei 103,2 kg und habe jetzt 82 kg. Ich halte mich an die Mengenvorgabe, aber es “dümpelt” so langsam vor sich in. Woran liegt das? Bin schon ganz nervös. Die ersten zehn Kilo purzelten klasse.

    • Hallo es65, Gratulation zu diesem tollen Erfolg! Es kann viele Ursachen haben, warum es jetzt vor sich hin dümpelt. Wichtig ist, dass Sie ihre Mengen abwiegen, denn oft werden sie zu klein und der Stoffwechsel passt sich dem dann an und wird langsamer. Viellicht müssen auch die Mengen angepasst werden, da Sie ja sehr viel abgenommen haben. K…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 2 Monaten, 2 Wochen
  • eva234 postete ein Update vor 3 Monaten · 

    Vielen Dank für die Antwort. Super, da bin ich ja ganz flexibel

  • eva234 postete ein Update vor 3 Monaten · 

    Hallo, guten Morgen,
    Ich habe gestern mein Programm bekommen und einiges ist mir nicht ganz klar.
    Ich habe 200 g Fisch / Fleisch und 200 g Milchprodukte. Soll ich dann die 200 g Fleisch/ Fisch auf Mittag uns Abend zu je 100 g aufteilen oder zu einer Mahlzeit essen und zur anderen dann kein Eiweiß? Bzw. dann ein Ei dazu?
    Denn die 200 g…[Weiterlesen]

    • Hallo Eva234, Sie können das Fleisch bwz. den Fisch aufteilen, z.B. Mittags 100g Schinken und Abends 100g Garnelen. Oder aber Mittags einen großen Salat, mit oder ohne Ei, und Abends dann z.B. ein Steak. Es liegt ganz an Ihnen, wie es am besten in Ihren Tagesablauf passt. Viel Erfolg.


      Sanguinumvor 3 Monaten
  • Gundi veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von Das Leben nach der KurDas Leben nach der Kur vor 3 Monaten, 2 Wochen · 

    ich denke, ich habe das Prinzip verstanden. Trotz Urlaub wo ich mich fast normal ernährt habe, habe ich abgenommen. Deshalb habe mich dazu entschlossen die Nachbetreuung in Anspruch zu nehmen. Bin gespannt auf meinen ersten Termin in 4 Wochen.

    • Hallo Gundi, die Nachbetreuung ist eine ganz wichtige Säule der Sanguinumkur. Super, dass Sie sie in Anspruch nehmen :good: . Bei diesen Terminen wird Ihr Gewicht kontrolliert und Ihr Therapeut kann auf alle Ihre Fragen und Probleme im “normalen” Leben eingehen. Wichtig ist, sich jetzt langsam an die Kohlenhydrate heranzutasten und immer das…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 3 Monaten, 2 Wochen
  • Mehr laden