Neuigkeiten in der Community

  • Kittychen88 postete ein Update vor 1 Tag, 7 Stunden · 

    Ich habe noch zusätzlich eine offene Frage … Ich hätte Interesse an einer Sanguinum Whatsapp Gruppe :yahoo: zum Austausch Motivation und generell :yes: Hätte den noch Jemand Interesse daran oder hat Sanguinum dies bereits ? :unsure:
    Falls Nein Bitte ich Interessenten mich Privat zu Kontaktieren :yahoo:
    LG

    • Hallo Kittychen, von unserer Seite aus gibt es dieses Forum, aber keine Whatspp Gruppe.


      Sanguinumvor 7 Stunden, 5 Minuten
  • Kittychen88 postete ein Update vor 1 Tag, 7 Stunden · 

    Hallo und guten morgen zusammen :bye: ich wollte einfach mal nachhören was denn so in der Reduktionsphase eure Lieblingsgerichte sind? :mail:

  • Miriam postete ein Update vor 1 Tag, 21 Stunden · 

    Hallo ich bin neu hier, was kann ich auf meinen Quark morgens zum Vollkornbrot machen? Marmelade geht ja nicht ???Danke. lg

    • Hallo Miriam, kochen Sie sich doch einfach Obst ihrer Wahl mit etwas Wasser,Zimt und Nelken ein. In einem sauberen Glas hält es sich für ein paar Tage im Kühlschrank sehr gut, und es ist ein Ersatz für Marmelade. Bitte nicht süßen, denn wir wollen ja, dass Sie sich an den natürlichen Geschmack und die Süße der Lebensmittel gewöhnen. Der Körper st…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Tag, 8 Stunden
    • Putenbrust oder Frische Tomaten…. alternativ pürrierte Himbeeren … :bye: auch super lecker


      Kittychen88vor 1 Tag, 7 Stunden
  • Carmen postete ein Update vor 1 Woche, 4 Tagen · 

    Ich bin verwirrt :scratch: In dem sanguinum Kochbuch gibt es einige Rezepte für die Hauptkur die mit fettarmer Milch gemacht werden aber eigentlich darf man doch keine Milch zu sich nehmen

    • Hallo Carmen, größere Mengen Milch sind nicht erlaubt, das stimmt. Sollte es nur ein „ kleiner Schuß“ sein sehe ich kein Problem. Vielleicht können Sie die Milch auch durch Wasser oder etwas Frischkäse ersetzen (je nach Rezept). Gutes Gelingen :good: .


      Sanguinumvor 1 Woche, 4 Tagen
    • Ein Kochbuch mit Rezepten der Teilnehmer wäre eine Super Sache ?
      Liebes Sanguinum Team wäre sowas den Möglich ?


      Kittychen88vor 1 Tag, 7 Stunden
    • Hallo Kittychen, guter Vorschlag, ich gebe es an die Zentrale weiter. Ob es eine Möglichkeit der Verwirklichung gibt kann ich leider nicht beantworten.


      Sanguinumvor 7 Stunden, 9 Minuten
  • Carmen postete ein Update vor 1 Woche, 5 Tagen · 

    Hallo Leute 😀ich möchte gerne selbst Brot backen aber keinen Sauerteig ansetzen was ist besser frische Hefe oder Backpulver(weinstein)??oder hat jemand vllt ein Rezept ohne alles?

    • Hallo Carmen, im Grunde ist Sauerteig für den Darm, und auch im Rahmen der Kur, das beste. Mit Backpulver geht der Brotteig zu wenig auf, Sie können damit nur Kuchen backen. Für Brot verwendet man neben Sauerteig frische Hefe oder Trockenhefe. Ein Würfel bzw. ein Päckchen reichen für 500g Mehl. Bitte verwenden Sie ausschließlich Vollko…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Woche, 5 Tagen
  • Kittychen88 postete ein Update vor 2 Wochen · 

    Also ich möchte meine Erfahrungswerte mal mit allen Teilen die “Sanguinum” machen … Ja ich habe die Kur mit Erfolg und 62 Kg abgeschlossen ich war super stolz da ich mit einem Gewicht von 93 kg begonnen habe …

    So Faziat als ich in die Nachkur ging …ging auch das Gewicht trotz strenger Überwachung schleichend nach oben nach 4 Monaten w…[Weiterlesen]

    • Hallo Kittychen88, wir nehmen solche Probleme natürlich sehr ernst und es ist gut, dass Sie sich über das Forum an uns wenden. Ich werde mich sofort mit Ihnen per Mail persönlich in Verbindung setzen.


      Sanguinumvor 2 Wochen
    • Hallo liebers Expertenteam, wäre es möglich, dass wir Leser in etwa erfahren, was genau passiert ist. Es müssen ja keine Details, die nicht erlaubt sind genannt werden, vielleicht nur, ob man eine (medizinische?) Erklärung gefunden hat, oder nicht. Ich stehe kurz vor Kurende mit ähnlichem Gewicht und so eine Meldung zu lesen, verunsichert sehr…[Weiterlesen]


      rheinländerinvor 1 Woche
    • Also es gibt keine medizinische Erklärung ich bin kerngesund habe das ganze auch über meinen Hausarzt abklären lassen :bye: :good:

      Allerdings ist es tatsächlich so dass ich mein Gewicht absolut mit diesem nach Kurplan ohne die Spritzen nicht halten lässt es geht kontinuierlich nach oben nachdem mir gesagt wurde es geht auf jeden Fall nach Been…[Weiterlesen]


      Kittychen88vor 1 Woche
    • Hallo und guten Morgen kittychen und rheinländerin,

      ich habe eure Diskussion hier verfolgt und kann das nicht so ganz nachvollziehen. Meine Sanguinum Kur liegt jetzt schon fast drei Jahre her und ich halte mein Gewicht mehr oder weniger. Wie so oft im Leben geht es mal hoch, weil man etwas mehr und anders isst.
      Wenn ich mich wieder bewusst…[Weiterlesen]


      ToKovor 1 Woche
    • Hallo Kittychen und Rheinländerin,
      ich kann meinem “Vorredner” nur beipflichten. Sanguinum bedeutet, dass wir natürlich auch für die Zukunft die Ernährung umstellen müssen. Das ist neben der Stoffwechselopti-mierung ein wesentlicher Teil der Kur. Genauso gehören die Nachkur-Termine zum Konzept.
      Ich habe mit der behandelnden Praxis Kontakt aufge…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 1 Woche
  • sternchen postete ein Update vor 2 Wochen · 

    hallo, meine kur hilft super. von 76,7 bin ich ( ab 26.9.) im moment bei 73.2 kg :yahoo: freut mich unheimlich. nun hab ich folgende frage: in dem schmalen buch steht drin, wenn man durch jemanden “geworben” , soll man es sanquinum mitteilen. dies hab ich vor einiger zeit getan. bis heute hab ich keine antwort. sehr schade :bye: vielleicht…[Weiterlesen]

    • Hallo Sternchen, ich hoffe sehr, Sie haben es Ihrem Therapeuten gesagt, wer Ihre Freundin ist und dass Sie durch sie geworben wurden. Dann wird Ihr Therapeut entscheiden, was er Ihrer Freundin als Dankeschön zukommen lässt. Fragen Sie doch mal nach bei Ihrem Therapeuten bzw. bei Ihrer Freundin. Das ist ja auch für Sie wichtig und vielleicht au…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 2 Wochen
  • Carmen postete ein Update vor 2 Wochen, 1 Tag · 

    Vielen Dank das werd ich machen.

  • Carmen postete ein Update vor 2 Wochen, 3 Tagen · 

    Hallo hab’s gefunden Danke. Hätte aber noch eine Frage:Darf man Gelierzucker mit Stevia verwenden??

    • Hallo Carmen, Gelierzucker mit Stevia besteht immer noch zum größten Teil aus Zucker und ist daher während der Kur nicht erlaubt. Am besten Sie machen sich kleine Mengen Fruchtmus, ganz ohne Zucker. Es hält sich ein paar Tage im Kühlschrank, leider aber nicht so lange wie Marmelade, da der Zucker fehlt. Es geht auch wunderbar mit gefrorenen Früc…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 2 Wochen, 2 Tagen
  • Carmen postete ein Update vor 2 Wochen, 5 Tagen · 

    Hallo fange gerade an und möchte gerne wissen wo ich meine Bewertung reinschreiben kann.?

    • Hallo Carmen, um welche Bewertung handelt es sich denn?


      Sanguinumvor 2 Wochen, 3 Tagen
  • sternchen postete ein Update vor 2 Wochen, 6 Tagen · 

    vielen dank :bye:

  • sternchen postete ein Update vor 3 Wochen, 4 Tagen · 

    hallo ihr lieben, habe nun meine 1 spritze erhalten. komme mit dem ernährungsplan noch nicht so gut zurecht. ich denke da fehlt noch die routine. ich werde das schon hinkriegen. aber ich bin voll motiviert. bis bald :wacko:

    • Hallo Sternchen, es dauert bei den meisten Patienten ein paar Tage, bis eine gewisse Routine eintritt. Es gibt im Patientenbuch auf den letzten Seiten einen Wochenplan für Woche 1-4, der kann Ihnen vielleicht etwas helfen. Alles Gute für die Kur :bye: .


      Sanguinumvor 3 Wochen
  • sternchen veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von Tipps, Tricks und MotivationTipps, Tricks und Motivation vor 4 Wochen · 

    hallo ihr lieben, ich bin hier ganz neu und beginne morgen mit meiner kur. freue mich schon darauf und bin hochmotiviert :good: nur habe ich etwas bedenken, wie ich meine esszeiten in meinen schichtdienst integriere. arbeite im 2 schichtsystem in der pflege. da kann man nichtmal schnell sein essen auspacken. wie habt ihr das alles in den griff…[Weiterlesen]

    • Hallo Sternchen, fragen Sie doch mal Ihren Therapeuten ob er schon Patienten im Schichtdienst betreut hat und Ihnen die gesammelten Erfahrungen mitteilen kann. Ich würde mir auf alle Fälle immer eine Box mit Rohkost mitnehmen, denn für eine handvoll Cocktailtomaten, Gurkenscheiben, Paprikastreifen oder Kohlrabisticks sollte zwischendurch immer ma…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 3 Wochen, 6 Tagen
  • Marita postete ein Update vor 1 Monat · 

    💃💃💃habe 6 Wochen rum und fast 10 Kg abgenommen :yahoo:

  • rosa veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von RezepteRezepte vor 1 Monat, 2 Wochen · 

    Hallo bin neu hier, habe gerade mit der Kur begonnen. Suche ein paar Rezeptideen zum Mittagessen. Gibt es eine Sammlung der Rezepte??

    • Hallo Rosa, fragen Sie doch mal Ihren Therapeuten nach dem Sanguinum-Kochbuch. Entweder hat er es vorrätig, oder Sie können es auch bei Amazon bestellen. Manche haben auch in der Praxis eine Rezepte-Sammlung, einfach nachfragen. Auf der Webseite von Sanguinum finden Sie auch jede Menge Rezepte, einfach mal schmökern.
      Viel Erfolg beim Abnehmen :bye: .


      Sanguinumvor 1 Monat, 2 Wochen
  • Hallo Sonia77,
    leider habe ich den ersten Post nicht erhalten, aus welchen Gründen auch immer, dem werde ich aber auf alle Fälle nachgehen.
    Jetzt zu Ihrem Fall: Sehr wohl kann es in der ersten Woche zur Gewichtszunahme kommen, vor allem bei Personen, die zuvor wenig gegessen bzw. getrunken haben. Dies reguliert sich meistens in der zweiten W…[Weiterlesen]

  • UPDATE:
    Nachdem ich leider weder eine Reaktion von Sanguinum erhalten habe, noch eine Gewichtsreduktion verzeichnen konnte ( im Gegenteil, hab weiterhin zugenommen statt abgenommen ), habe ich die Kur abgebrochen.
    So wie es scheint hat Sanguinum bei mir leider nicht gewirkt. Ich wünsche jedoch allen anderen mit dieser Kur viel Erfolg und alles Gute.

  • Jovana postete ein Update vor 2 Monaten · 

    Wieso ist eigentlich Gemüse in begrenzten Mengen ? Ich dachte man kann nicht genug Gemüse essen?

    • Hallo Jovana, die Gemüsemenge ist bei den Mahlzeiten begrenzt, dass sich der Magen nicht über die Maßen füllt, denn das würde dazu führen, dass sich kein Sättigungsgefühl mehr einstellen kann. Sie dürfen jedoch gerne zwischendurch Rohkost essen, somit ist die Gemüsemenge auf den Tag nicht begrenzt.


      Sanguinumvor 2 Monaten
  • Jovana postete ein Update vor 2 Monaten · 

    Bin fast am Ende der Kur und erst jetzt packen mich Hungerattacken?!! Kennt das jemand? Lg

    • Hallo Jovana, wenn Sie Hungerattacken haben erhöhen Sie bitte das Eiweiß um 50g, denn Eiweiß ist der Sattmacher. Achten Sie auch darauf, dass Sie nicht mehr als die erlaubten Kohlenhydrate zu sich nehmen, denn das könnte Hungerattacken auslösen. Alles Gute :good: .


      Sanguinumvor 2 Monaten
  • Claro79 postete ein Update vor 2 Monaten · 

    Hallo,
    ich habe am 09.04.2018 gestartet und mittlerweile fast 20 Kilo runter. Nun habe ich das große Problem, dass ich beruflich einige Wochen andere Arbeitszeiten habe und dadurch nicht in die Praxis kann, um die Injektionen zu erhalten. Gibt es wirklich nicht die Möglichkeit, sich die Injektionen vorübergehend selbst zu setzen? Ich bin Kr…[Weiterlesen]

    • Hallo Claro79, Ampullen dürfen von Therapeuten nicht abgegeben werden, so sieht es das Gesetz vor. Dies ist nur Apotheken gestattet. Die Ampullen können aber nur von Sanguinum-Therapeuten bezogen werden.
      Es kommt ja immer mal vor, dass ein Patient die Kur unterbrechen muss, z.B. weil der Therapeut oder Patient in Urlaub geht. Sie bekommen für di…[Weiterlesen]


      Sanguinumvor 2 Monaten
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