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Dieses Thema enthält 50 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Julietta Julietta vor 5 Jahre, 9 Monate.

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Beiträge zum Thema: Wiederholungstäter
#5588

Servus julietta, mein anfangsgewicht betrug 73kg! Machte letzes Jahr eine sanguinum Kur und nahm ca 6kg ab.also ich beendete meine Kur am 02.01.machte nochmal die kur in März für glaub ich 4 Wochen um mich zu stabilisieren. Von da aus irgendwann ( glaub ich) hatte ich mein wohlfühl gewicht.ein Protokoll führte ich leider nicht. Weist du , ich hab einfach losgelassen, immer nur noch daran zu denken “ich , muss abnehmen” .heute bin ich soweit und sag mir : heute Abend esse ich bewusst etwas besonderes. … morgen geht’s wieder strenger zu. Was ich immer mache ist, jeden mittag ganz viel Gemüse und abends Obst mit Quark. Mal ein Rindfleisch .Pute. Fisch oder Garnelen zum Gemüse. Und ich hab ja jetzt deitlimo gekauf da fällt das trinken leichter. Verschieb doch deine naschaktionen auf Samstag damit das wsd besonderes ist. Bewusst sagen : ich nasch nur Samstag Abend was.ich weiß wie es ist , mein ganzes Leben hab ich mit mein Gewicht zu kämpfen. Ich wog vor sechs Jahren noch ca.87kg , bis bei mir es im Kopf klick machte. Da machte ich eine Ernährungsumstellung uber die AOK mit und die wuschen mir mein Gehirn. Zeigten meine Fehler beim essen und, und und. Versuch einfach mal nicht immer so verbissen darauf zu sein. Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg .Gruß stoffl

#5587

Hallo Stoffl,
dann ahst du ejtzt das erreicht wo ich so verzweifelt hin will. Herzlichen Glückwunsch. Bei welchem Gewicht bist du denn gestartet?
ich weiss auch warum ich mein Ziel nciht erreiche. ich bin es einfach selber schuld…Ich weiss auch nciht was los ist. Aber ich kann einfach nciht mehr an Süßigkeiten vorbeigehen….

#5586

Ein frohes Hallo zusammen! Ich kann euch sagen, trotz mein lockeren essen hab ich 900 g abgenommen. Ich war heute bei meiner HP die ich alle 4 Wochen besuche. Hätte es nicht gedacht, eeil es ja voll schwer ist überhaupt das Gewicht zuhalten. Hab mir jetzt ein deitlimo gekauft , ,schmeckt besser und man trinkt mehr. Ich hab mein ziel bzw Gewicht schon vor 4 Wochen erreicht und bin voll zufrieden. Bei der HP wiege ich 65,80 bei meiner 64, 40 kg. Bei einer Körpergröße von 1, 67m .so könnte es eigentlich weitergehen, muss aber nicht! hoffe doch von euch was nettes zu hören. Bis bald euer stoffl

#5585

Hallo Stoffl, Hallo Sonnenblume

Ich melde mich auch mal wieder.
@ Stoffl: Super dass du dran bleibst. Nimmst du denn auch mit deiner lockeren Variante noch gut ab?
@ Sonnenblume: ich habe es ja quasi genau so gemacht. Bin wieder zur Hp und habe in 2 Wochen 2,8 Kg abgenommen. Ich trinke auch light Getränke, auch wenn man das nciht soll. trinke aber dazu auch noch locker 3 l am Tag
Bei mir läft es seit dem we wieder ganz gut. Habe es die letzte Woche wider etwas schleifen lassen. Will aber jetzt endlich mal zum Ende kommen, deswegen werde ich mich wieder am Riemen reissen….Letzte Woche hatte icha uch durchs Wetter einiges an Wasser eingelagert. Hoffe das ist nun auch wieder weg…

#5584

Hallo stoffl, das ist doch ein super Gefühl, dass man sich auch mal was gönnen kann und trotzdem alles im Lot ist, ich hab schon das Gefühl, dass der Stoffwechsel durch die Spritzen dauerhaft beeinflusst wird. Wegen Deiner Frage zum Trinken: Als es noch kälter war, hab ich viel aromatisieren Tee getrunken…das passt ja jetzt nicht mehr so bei der Hitze, aber es gibt ja auch Früchtetee, um Eistee zu machen (z.B.Pfirsich-Geschmack)…das hatte ich schon mal aus dem Teeladen, vielleicht wär das was…Ich hab während der Kur auch ab und an mal eine Schorle mit einem Spritzer Saft getrunken (Zitrone sowieso, aber auch Grapefruit oder Johannisbeer…gibts auch von Natre*n mit weniger Zucker).
Nächste Woche hat mein Mann noch Urlaub, da werde ich versuchen, mein Gewicht zu halten und danach nochmal “angreifen”. Meine Tochter (die “Große”, die auch noch klein ist), wird zwei Jahre…und ich werde mich mal an einem Schoko-Schmetterlingskuchen probieren :D .liebe Grüße und ein schönes Wochenende, sonnenblume

#5583

Hallöchen sonnenblume, mit Genuss hab ich ein Stück Torte genossen, zum grillen ein Glas Wein und ach dem essen ein stamberl ramazotti.! Hab am Montag wieder nach Plan gegessen, und bin auf mein alten Gewicht. Hatte Samstag kein schlechtes Gewissen weil ich wusste das es Montag wieder strenger sein wird.ich denke das du die 3kg selber runter bekommst, halte alles so ein wie du es gelernt hast. Vor allem :viel trinken, trinken, trinken! Dann läufts von allein.ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei deinem Vorhaben und viel Spaß am Geburtstag, sag mal der wievielte ists denn? ( alter der Tochter)? Gruß stoffl

#5582

Halli Hallo zusammen, ich schau auch mal wieder rein…war in Urlaub (diesmal ganz ohne Internet)! Ich hatte schon ein bißchen Bammel, wie sich mein Gewicht entwickelt hat, denn nach dem Urlaub hab ich eigentlich immer zugenommen, aber diesmal hab ichs ganz gut gehalten (+500g)…hab mir öfter was gegönnt, aber auch immer wieder gegengesteuert. Trotzdem fällt es mir unheimlich schwer wieder zu Hause, mal wieder richtige Sanguinum-Tage einzulegen. Mir fehlen noch 2-3 Kilo und ich bin jetzt auch am Überlegen ob ichs nochmal mit der HP versuchen soll.
Frage an die anderen “Wiederholungstäter”: Klappt das dann genauso, dass man relativ schnell 2-3 kg abnimmt? wäre ja doch verlockend in 3-4 Wochen die Kilos endlich los zu sein….
Wie läufts denn so bei Euch?
@stoffl: Hast Du den Geburtstagskuchen genießen können? Meine Tochter hat am Sonntag Geburtstag und es wird definitiv auch ein Stückchen für mich geben :-)
liebe Grüße

#5581

Einen schönen guten Morgen an alle die noch kämpfen! Ich bin auch noch da! bei mir ist alles beim alten. Wie ich ja schon mal euch gesagt habe, bin ich nicht mehr so streng im Programm. Bin drauf gekommen, wenn ich wenig trinkt gehen meine Werte etwas nach oben. Sagt mal, trinkt ihr nur Wasser oder auch irgend ein Diätlimo? Ich kann nämlich kein Wasser mehr sehen. Ansonsten esse ich jeden Tag mein Obst, Gemüse und Eiweiß! Heute wird von meiner Tochter ihren Geburtstag gefeiert und werd mich voll zusammen reißen. Aber ein Stück Torte werd ich mir gönnen! Wünsche euch allen ein schönes Wochenende! L.g. stoffl

#5580

Guten Morgen zusammen
@ wodka: wie wars bei Mrs sporty? und was sagt die Waage?wir müssen durchhalten, haben doch beide so ein tolles Ziel:-)

Ich bin auch gespannt was die heute sagt. zuahuse ist es auf jedenfall wieder etwas runter gegangen. aber zuhause aber ich irgendwie immer mehr als bei der Hp. Naja mal sehen wie es heute aussieht. ich werde jetzt noch schnell 3 liter trinken bis zum Mittag:-)
Mit dem Essen könnte ich immer noch konsequenter sein. Werde ich jetzt wieder versuchen…..

melde mich noch mal nach dem Wiegen….
Gibt es hier nicht noch mehr alte Hasen?

#5579

Huhu,
leider hat mich das WE leider aus der Bahn geworfen! Bin aber seit gestern wieder halbwegs drin! Habe mich, aber wegen meinen Verfehlungen, noch nicht auf die Waage getraut! :x

Gleich geht’s zum Probetraining bei Mrs. Sporty! Bin gespannt! !

Viel Erfolg weiterhin!

LG

#5578

Hallo Zusammen,
Nachdem ich Montag ein schlechtes Ergebnis beim wiegen zu vermelden hatte( +300g) gab es heute wieder einen Erfolg. Habe 800g abgenommen. Bin jetzt bei 2,8kg in 2,5 Wochen. Damit bin ich echt zufrieden. Ich muss nur aufpassen, dass ich mich nicht auf meinen Lorbeeren ausruhe, das mache ih nämlich schon mal gerne. Aber ich will nun endlich die 70kg Grenze knacken. Habe Grade eben auch brav einen Salat gegessen. Bin auch nun satt und kann zufrieden ins Bett gehen.
@ Wodka und Starter: wie läuft es bei euch?
Werde morgen noch mal versuchen joggen zugehen. Habe es diese Woche leider noch nicht geschafft Sport zu treiben.
Drückt mir die Daumen dass es mit der Abnahme auch weiterhin klappt.
Lg julietta

#5577

@ Wodkalemon: nen Salat mitbringen ist auch jeden Fall schon mal eine super Idee:-)und 600g sind ja auch echt eine tolle Abnahme. Wiegst du dich täglich?
Dann hoffen wir mal, dass wir das Wochenende auch gut Überstehen. Ich finde das ist immer am schwersten, weil man da so aus dem gewohnten Trott raus ist.
War aber diese Woche auch schon bei Zumba, beim Badminton und gestern Inliner fahren. Also ich gebe alles. Wenn es jetzt mit dem Essen noch einen Ticken besser wird, kann eigentlich nichts mehr schief gehen.

#5576

Hi zusammen!

@julietta: Das hört sich doch gut an! Weiter so!

Bei mir läuft es auch ganz gut! Auch wenn ich gestern Abend gerne noch was gegessen hätte, habe ich mich zusammen gerissen & die Waage hat heute morgen 600g weniger angezeigt! So kann es weiter gehen!

Wir sind morgen auch zum grillen eingeladen! Ich bringe nen griechischen Salat mit und werde dem Brot auch wiederstehen!
Wir schaffen das!

LG wodkalemonbaby

#5575

Guten Morgen Zusammen,

Also bis jetzt läuft es immer noch ganz gut. Müsste eigentlich noch was strenger sein. Aber hatte gestern auf der Waage 300g runter, damit bin ich schon zufrieden. Und der Erfolg motiviert mich auch weiter zu machen. Werde aber trotzdem versuchen noch besser nach dem Plan zu leben, dann geht es sicher noch besser. Hoffe dass ich es diesmal endlich unter 70 Kg schaffe.
@ Wodkalemon: ich drücke dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst.

Morgen haben wir viel Besuch zum Grillen und auch übernacht. Aber ich werde versuchen nur Sanguinum taugliches zu essen und kein Brot:-) Aber ich denke ds klappt beim Grillen noch am besten. Das Wetter stimmt ja schon mal:-9

Lg Julietta

#5574

Hallo zusammen!

@julietta: Du sprichst mir aus der Seele!

Letztes Jahr fast 16 kg abgenommen :D , schleifen lassen und jetzt fast 8 kg wieder drauf!! :oops:

Werde bis Ende Juni es noch selber versuchen und evtl im Juli für 4 Wochen wieder zur HP gehen!

Viel Erfolg euch allen!

LG wodkalemonbaby

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