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Dieses Thema enthält 50 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Julietta Julietta vor 4 Jahre, 10 Monate.

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Beiträge zum Thema: Wiederholungstäter
#5618

Hallo Zusammen!
Ich bin jetzt seit 9 Wochen dabei und habe knapp 15 Kilo abgenommen. Muss allerdings dabei sagen dass ich seid 3 Wochen nur noch ein Mal pro Woche gespritzt werde, da ich Angst habe nach der Abnahme wie ein Runzelsack auszusehen. Macht ihr alle sehr viel Sport damit die Haut straff bleibt? Ich glaube die “Wiederholungstäter” haben da die meiste Erfahrung!

#5617

Hallo Constanze und alle anderen Mitstreiter,

Ja mich gibt es auch noch und ich bin auch immer nich fest dabei, bis jetzt sind’s 29,2 kg.
Mein Ziel waren 30 kg und ich werde noch ein paar Kilos runtermachen. Bin immer noch total gegeistert und habe den Plan wie du, Constanze verinnerlicht. Und es geht mir immer noch sehr gut dabei,

Schade, das alle anderen sich nicht mehr melden. deborah, brina usw. Echt schade !,

Bin gerade wieder in Urlaub, mache aber auch hier mit dem Essen keinen Unterschied.

Rde mich fruen, wenn wir uns weiterhin ab und zu austauschen würden.

Ganz liebe Grüsse

petra

#5616

Guten Morgen Ihr Lieben mal wieder nach langer Zeit :mrgreen:

so bin gerade aus meinem Jahresurlaub zurück, darunter 10 Tage Griechenland/Santorini und was soll ich euch sagen, keine Zunahme, im Gegenteil heute morgen war ich bei unter 60 kg sprich 59,5 kg!! :!: Ich freu mich riesig und das
echt in meiner Erhaltungsphase. Ich bin so froh, dass ich meinen Weg gefunden habe, mein Gewicht zu halten und trotzdem lecker und abwechlsungsreich zu essen! Also Low Carb bzw. Low Carb nach Logi, etwas Paleo (was ja auch in dem
kleinem Sanguinum Büchlein in den Quellenangaben zu finden ist. Also kohlenhydratarm essen, viel trinken und Sport….was anderes gibt es nicht mehr für mich und das als echte Umstellung und keine Diät!! Ab und an ne Ausnahme ist
machbar, ist aber meistens eh nicht notwendig. Verzichte komplett auf Brot, Nudeln, Kartoffeln & Reis, Weißmehl und Süßigkeiten. Leide keinen Mangel bzw. habe Heißhunger, im Gegenteil werde total kreativ, was das Kochen angeht! Facebook & Co. (Gruppen) helfen mir dabei enorm und wenn dann das eine oder andere Gramm noch verschwindet ohne Stress ist es auch fein!! :lol: :lol:

Wie geht es euch so, habe ja kaum noch Posts von euch gelesen?

So machts gut bis bald mal wieder

Eure Constanze mit lieben Grüße aus Berlin

#5615

Einen schönen guten Morgen! So einfach wie ich es mir vorgestellt habe , ,dasich meine Kilos in Kürze wieder runter hab , ist leider nicht. Ganz im Gegenteil! Mittlerweile sind es über 3kg! Ich glaub, wenn man keine spritzen mehr bekommt geht gar nichts mehr auf Dauer runter.obwohl ich wirklich zwar nicht 100 Prozent daran halte.ich achte auf mein Gemüse das ich jeden mittag esse, mein täglich Obst , keine Kohlenhydrate und wenn dann nur bis mittag. Was mein Problem auch ist, ich trink zu wenig.
Es ist nicht immer Gold was glänzt!
Werd nächste Woche wieder endlos viel Geld und Zeit investieren weil ich zurück zu meinen 64, 65 Kilo möchte!
Ihr hört von mit, euer stoffl

#5614

Hallo ihr lieben, ab Montag lege ich auch endlich los freue mivh und hoffe unterstützen uns….
Eine Frage : weiss einer ob man bei sanguinum La Vita nehmen kann?? Lg und viel erfolg weiterhin ihr schafft es!!!

#5613

Ein Hallo zusammen! Muss mich nach meinem Urlaub wieder melden. Zu meinem bedauern hab ich nach 10 Tage al inklusive doch glatt 2, 5kg mehr auf den Rippen! Bin nach dem Urlaub gleich auf meiner homewaage gestiegen und eigentlich darauf gefasst gewesen. Weil ich mich nicht unter Druck setzen, sondern meinen Urlaub genießen wollte. Zu meiner HP geh ich erst in 2 Wochen wieder. Bis dahin wird alles wieder weg sein.egal , es war schön und man macht ja Urlaub ,natürlich von allem!
Seit gestern bin ich wieder voll dabei und ernähre mich wieder diszipliniert nach all den regeln. Ausnahme ist Ausnahme! Für all die noch kämpfen, liebe grüße von stoffl. Bis bald

#5612

Hallo stoffl, hallo Constanze!
wie schön, dass ihr Urlaub habt bzw. Urlaub absehbar ist! ich war im Juni eine Woche auf einem Bauernhof…war auch schön, aber ist schon wieder so lange her :roll:
@stoffl: Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit Deiner family…bei Dir scheint sichs ja auch gut mit dem Gewicht eingependelt zu haben, super!
@Constanze: Durchhalten bis zum Urlaub, aber Griechenland mag ich auch sehr gern…wo gehts denn genau hin? Dass es bei Dir gut klappt mit Low Carb/Logi ist doch echt ein schöner Erfolg und dauerhaft eine Perspektive. Deine PN ist leider nicht angekommen, aber trotzdem danke für Dein Bemühen!
Bei mir gibts nichts Neues, mal hoch…mal runter…immer so um die 72kg…
liebe Grüße an Euch und auch an die anderen, die mitlesen

#5611

Hallo zusammen,

auch von mir mal wieder eine kurze Mail

@sonnenblume, habe versucht dir eine PN zu schreiben, ist die angekommen?
Mir geht’s bestens und ich pendle mich auf mein Gewicht um die 60 kg ein, kein Stress mehr und ich ernähre mich nach Low Carb Logi-Methode und
ich muss sagen, es funktioniert sehr gut….es ist nicht alles verboten und ich muss nicht zählen oder ähnliches, das ist für mich am besten….viel Gemüse,
viel Salat, Fleisch, Fisch, Käse, gute Fette…alles dabei…eine gute Fortsetzung nach meiner Kur! Zur HP gehe ich nicht mehr, denn ich fühle mich wohl,
gehe zum Sport und kann auch das anwenden, was ich hier gelernt habe!

Also ich freu mich nach wie vor, hier von euch zu lesen
@stoffl…schönen Urlaub für dich! Ich muss noch 1 Monat warten, aber dann geht’s nach Griechenland!

Machts gut, schönen Sonntag und liebe Grüße

Constanze

#5610

Schönen abend sonnenblume! Freut mich von dir zu hören. Ich fahr Samstag mit meiner Familie zum 3.mal nach Kärnten. Meinen kleinen gefällt es dort so gut. Uns natürlich auch! Ich fahr morgen früh zu meiner HP. Fahrst du auch in Urlaub oder bleibt ihr Zuhause? Was macht eigentlich unser julietta? Hat sie nicht bald ihren großen Tag ? Ps. Julietta : geht es dir gut? Liebe grüße euer stoffl

#5609

Huhu stoffl, ich bin auch noch da! Ich mache zwar nicht mehr konsequent Sanguinum, aber die Kombination scheint auch ganz gut zu sein, denn ich habe wieder 800g abgenommen und bin jetzt bei meinem Gewicht am Abschluss der Kur 8) Ich hatte jetzt schon dreimal mein Muskeltraining (was ich schon mal geschrieben hatte) und das tut mir ganz gut. Was mich etwas ärgert ist, dass ich meinen “Süßhunger” nicht in den Griff bekomme…ich kann irgendwie nicht bewusst genießen, sondern esse wieder viel zu viel :roll: , hab schon überlegt, ob ich die Portionen irgendwie rationieren soll, vielleicht fällts mir dann leichter, ich weiß nicht so recht, was mir helfen könnte. ich wünsch Dir viel Erfolg, diese Woche gut durchzuhalten, wenn der Urlaub vor der Tür steht, ist man ja auch sowieso beschwingt, oder? Wo gehts denn hin? liebe Grüße und ein schönes Wochenende, sonnenblume

#5608

Hallo an alle! Ich lebe auch noch! Wie ihr wisst geh ich nur noch alle 4 Wochen zu meiner HP, und mein wiegetag ist kommenden Dienstag. Auf meiner homewaage bin ich bis ca ein kg hin oder her gleich. Möchte kommende Woche voll genau auf sanguinum essen, eei es Samstag in meinem wohlverdienten Urlaub geht. Mit 2 neuen pikinis im Koffer, hi hi ! Ansonsten ist bei euch auch alles in Lot ? Wer ist denn überhaupt noch dabei? Ich bin eine tägliche Leserinn. Alles liebe euer stoffl

#5607

Hey Constanze, hey Julietta…schön, wieder von Euch zu hören!
@julietta: viel Erfolg weiterhin, ist ja schön, dass Du den Einstieg gefunden hast und es bei Dir wieder gut läuft!
@Constanze: wirklich komisch, dass auf einmal nur noch so wenige hier Schreiben, aber vielleicht wirklich bißchen “Sommerflaute”…freut mich für Dich, dass es so gut klappt und Du Dich mit low carb so gut arrangieren kannst. Da bin ich auch grad noch dabei…hab mal auf facebook geschaut, aber nur geschlossene Gruppen gefunden. Falls Du da einen Tipp hast, kannst Du mir ja vielleicht ne PN schicken?
@stoffl: Wie läufts bei Dir?
liebe Grüße von der sonnenblume

#5606

Guten Morgen
@Curly: toll das du dein Gewicht weiterhin so toll im Griff hast.
@ Sonnenblume: das Üprblem hatte icha uch ganz lange. Zum Halten ist die Variante ja gut, amWe schlemmen und in der Woche zusammenreißen aber zum Abnehemn funktioniert es leider nicht.
Bei mir klappt es seit donnerstag wieder gut. Halte mich seit dem mal wieder an den Plan und das Gewicht ist auch schon setwas nach unten gegangen. Ich hoffe ich bleibe wieter brav:)
Euch weiterhin viel Glück

#5605

Ihr Lieben,

schön doch noch ein wenig von euch zu lesen, auch wenn in unserem anderen Thread zur Zeit gar nichts passiert…habe mich ganz auf “low carb” nach der Beendigung der Kur eingestellt und das kann ich den Leuten, die hier auch aufgehört haben, einfach nur ans Herz legen…lest euch mal ein und vielleicht findet ihr ja genauso viel Gefallen dran wie ich…ich lebe richtig wieder auf und auch das Gewicht wird langsam auch noch weiter runtergehen bzw. super gehalten. Gibt in Facebook auch einige Gruppen, die immer wieder tolle Rezepte posten bzw, wertvolle Tips geben. Für mich die beste Ernährungsumstellung, die man eigentlich sein ganzes Leben lang leben kann…..auch die Weiterführung mit der “Logi-Methode” ist eine weitere Möglichkeit. Wer Fragen dazu hat, kann gerne fragen…..aber ansonsten bin ich nach wie vor froh, dass ich die Sanguinumkur gemacht habe und mein Wunschgewicht erreicht habe…..!!

Also ihr Lieben….machst gut, ich bleibe euch erhalten und schau immer mal wieder hier rein

Liebe Grüße und weiterhin tolle Erfolge euch allen

Constanze

#5604

Hallo ihr lieben Julietta, stoffl, Constanze, wollte mal hören, wie`s bei Euch so läuft? Bei mir gibts eigentlich nichts Neues…unter der Woche halte ich mich ganz gut, am Wochenende geht das Gewicht dann nach oben und so beginnt die Woche damit, dass ich da wieder gegensteuern muss :roll: Letzte Woche war ich endlich mal wieder beim Sport, aber das ist natürlich zu wenig…Am Freitag hab ich nochmal einen Termin in einem anderen Fitness-Studio, wo es gezielt um Muskeltraining geht, um so den Grundumsatz zu steigern…mal sehen, was es bringt…ich werde berichten! liebe Grüße und einen guten Wochenstart wünscht Euch die sonnenblume

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