Home Forum Willkommen bei Sanguinum Start am 6.10.14 – wer noch?

Dieses Thema enthält 19 Antworten und 5 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Serverina Serverina vor 3 Jahre, 7 Monate.

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Beiträge zum Thema: Start am 6.10.14 – wer noch?
#8050

ich habe am 15.10. gestartet… und habe bis heute (also 3 Wochen und 1 Tag) 6 kg runter !! ich bin sooooo happy… ich möchte Euch motivieren, daran zu bleiben, es lohnt sich ! es funktionert !! es ist eine neue tolle Erfahrung. Ich habe früher nie jeden Tag gekocht, jetzt bin ich immer am planen und vorkochen für den nächsten Tag was ich mitnehme zur Arbeit.

#8005

Ich bin mal gespannt auf morgen, da ist wieder Wiegetag… Ich weiß es auch nicht aber ich habe meistens eine gute Woche und dann wieder eine schwache :-( aber es wird bestimmt auch in kleinen Schritten :-) ja gerne habe dir ne freundschaftsanfrage geschickt :-)

#7994

Hallo Eyti,

bei mir läufts immer noch super gut … bin mittlerweile bei 74,1 kg (morgens 72,7 kg!) und ich komme mit dem Plan wunderbar klar. Die Probleme mit Verstopfung lösen wir jetzt mit einem 2. TL Öl :)

Wo liegen deine Probleme?
Sonja und ich tauschen uns jetzt über die PN aus – möchtest du auch meine/unsere Freundin sein??? Stelle gern die Freundschaftsanfrage!
LG Gabi

#7936

Hey, wie klappt es denn bei euch? Habe auch am 06.10. angefangen aber es läuft nicht so gut wie bei euch wenn ich das lese…

#7269

Hallo Sonja,

schön, dass du dich meldest … ja, bei mir klappt auch alles prima! Lt. meiner HP habe ich von Mittwoch bis Freitag 600g Fett weg :D Krass!
Und nach den ersten müden Tagen bin ich jetzt echt auf “180” – bei einer Tasse Kaffee am Tag, haha.

Also – dann lesen wir uns Montag wieder nach dem Wiegen, gell?

Schönes WE wünscht die
Gabi

#7268

Guten Morgen liebe Gabi, hallo liebes Sanguinum Team,

sorry, irgendwie habe ich nicht mitbekommen, dass ich Feedback bekommen habe. Dafür schon mal vielen Dank.

Ich bin noch voll dabei.. habe jetzt in 11 Tagen ca. 3,5 kg abgenommen. Hoffe aber, dass es mit den Spritzen jetzt wieder besser läuft.

Ich habe nicht das Gefühl gehabt, dass ich ohne die Spritzen mehr Hunger gehabt habe, ich denke, dass sich die Abnahme verlangsamt hat. Zudem habe ich auch noch meine Periode bekommen. Ich hoffe, dass sich ab nächste Woche wieder alles einspielt.

Gabi, wie geht es dir? Wie ich sehe, hast du schon 4,4 kg abgenommen..TOLL!!!! Das ist Motivation.

Ich wünsche dir/euch ein schönes sonniges WE mit viel Zeit und Ruhe zum Genießen.

LG Sonja

#7267

Sonja,

bist du noch dabei? Wie gehts denn jetzt??

Gabi

#7266

Ja genau, das wird sicher praktisch – ich freu mich schon drauf!

#7265

Hallo Gabi,

was meinen Sie mit “Tagespläne für die Übersicht”?
Das neue MySanguinum startet in wenigen Tagen und man erhält dort für seine Körperdaten Grafiken und Auswertungen als Übersicht.
Auch kann man dort für sich z.B. Tagebuch führen und Ernährungsprotokolle aufschreiben, alles auch direkt im Smartphone. Und auf Wunsch kann man es mit seinem Sanguinum-Therapeuten oder auch Freunden teilen.

Das wird sehr handlich und praktisch und wer sich jetzt auf http://www.mysanguinum.com einträgt, bekommt sofort Bescheid, wenn es losgeht!

#7264

Hallo Frau Lange,

super, dass Sie sich einmischen – nicht dass da noch jemand verzweifelt oder aufgibt …

Meine Frage: Gibt es irgendwo (demnächst den Abnehmbegleiter?) eine Grafik bzw. Tagespläne für die Übersicht?

Gruß,
Gabi

#7263

Hallo Sonja,

ja, es ist richtig, Ihr Therapeut hätte Ihnen eine doppelte Menge für 4-5 Tage verabreichen können, und für die letzten 2-3 Tage hätten Sie dann eine erweitere Ernährung bekommen. Oder wenn es einen anderen Sanguinum-Therapeuten in der Nachbarschaft gibt, hätten Sie dorthin gehen können.

Bitte sprechen Sie Ihren Therapeuten darauf an, daß ich Ihnen diese Antwort geschrieben habe. Er kann sich auch gerne mit mir in Verbindung setzen.
Auf jeden Fall müssen Sie ohne die Behandlung mehr essen, damit Sie nicht hungrig sind:

Auf jeden Fall müssen Sie ohne Injektion mehr essen, damit Sie nicht hungrig sind: 200 g Fleisch oder Fisch, 200 g Quark, 800 g Gemüse, Rohkost soviel Sie mögen, 2 EL Olivenöl, 250 g Obst.

Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gerne.

Ilka-Angelika Lange vom Sanguinum-Team

#7262

Huhu Sonja,

also ich kann mich nicht beschweren – bei mir klappt´s super, wobei mein Startgewicht letzte Woche ja schon durch die Festlerei (viel essen und trinken :oops: ) extrem hoch war. Montags hatte ich bisher auch immer mehr gewogen als freitags, sei es durch weniger Bewegung und/oder weniger Wasser.

Mit den Mahlzeiten komme ich auch gut klar – aus den vorgegebenen Lebensmitteln mach ich halt das Beste draus. Ein Frühstücksfan war ich noch nie, deshalb mixe ich jetzt eben nur 200 g Obst in mein Wasser-Flohsamen-Gemisch. Früher habe ich locker die 3fache Menge Obst verspeist. Außerdem mache ich mir die warme Mahlzeit mit Gemüse und Fisch/Fleisch/Eier meist abends – aus Angst, nachts hungrig zu werden … früher bin ich ja leider öfters über die Doppelkeks-Packung hergefallen, grrrr.

Aber mit deinem HP ist das ja echt blöd, hast du denn keine Vertretung oder Alternative in Sicht? Der hat das doch sicher schon vorher gewusst, oder? Soviel ich weiß, bekommen manche sog. Depotspritzen?!

Dann wünsche ich dir eine gute Woche – auf dass wir gut dabei bleiben, gell?

Gruß,
Gabi

#7261

Hallo Gabi,

wie war dein WE? Mir ist es schwer gefallen.. gerade beim Frühstück :roll: . Zudem ist mein HP bis Freitag nicht da, somit bekomme ich 2x keine Spritzen. Weiß auch nicht, wie er sich das denkt.
Er meinte, ich solle vertrauen haben.. na ja, wir werden es auf der Waage sehen. Ich war sehr diszipliniert und habe wirklich viel Sport gemacht.. aber so richtig ist nichts passiert. Bin mal gespannt :cry: ´

Wie ist es dir ergangen? Was macht deine Waage?

LG

Sonja

#7260

:o
Huhu – mir gehts super” Und das Kochen bzw. die Zubereitung der Mahlzeiten ist für meine Verhältnisse easy und fix. Ich mach aber auch einfache Sachen, z.B. Salat mit Steak, Gemüse mit Schinken etc.
Bin mal gespannt auf Montag und freu mich, wenn du dich wieder meldest!

Gabi

#7259

Hallo Gabi,

wie geht es dir? Zweite Wiegung war gestern. -1,5 kg.. das ist natürlich nur Wasser.
Ansonsten geht es mir gut. Ich muss mich erst mal an das viele Kochen gewöhnen und mein Magen an das ganze rohe Zeug :roll:
Hungern muss ich aber zum Glück nicht :D

Ich hoffe, es geht dir auch gut und du hast eine gute Zeit.

LG
Sonja

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