Home Forum Abnehm-Tagebücher Start 31.01

Dieses Thema enthält 1 Antwort und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von katinka katinka vor 4 Jahre, 8 Monate.

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Beiträge zum Thema: Start 31.01
#6292

Ach ja, das passt schon:-)
gestern waren es wieder -1,3 Kilo.
Bin mal gespannt wann es weniger wird.

#6291

Wie erfreulich, dass alles bei dir so gut läuft!! Die Abnahme wird in den nächsten Wochen nicht mehr stetig so viel betragen, aber solange es einem gut geht und die Pfunde (wenn auch langsamer) purzeln, ist doch alles super. Ich drücke dir die Daumen, dass weiterhin alles so top bleibt :D

#655

Hallo ihr Lieben,

Dann möchte ich mich hier auch mal verewigen

Ich habe am 31.01 angefangen mit 77,4 kg auf 1,68m, mein Ziel liegt bei 65 kg oder weiger als Reserve ;-)
In den ersten zwei Wochen hab ich die obligatorischen drei Spritzen pro Woche bekommen. letzten Freitag zeigte die Waage 73,0 kg an und Fettanteil war von 33% runter auf 28%.
Ich bin gespannt wie es weiter geht, jetzt wo ich nur noch eine Spritze pro Woche bekommen soll. Heute ist es so weit….wiegen und Spritze
Ich bin echt erstaunt daß es so einfach ist zu widerstehen, Kopfschmerzen hatte ich auch nie und jeder sagt dass ich gut aussehe :-)
Vielleicht bringt auch gerade das die Motivation…
Interessanterweise schaffe ich an manchen Tagen gar nicht die vorgeschriebenen Mengen. Wenn man sich dazu im Vergleich mal überlegt was sonst so im Magen gelandet ist… schon erschreckend

ich wünsche euch einen schönen und vor allem leckeren Tag:-)

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