Home Forum Abnehm-Tagebücher Neues Jahr neues Glück

Dieses Thema enthält 453 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Julietta Julietta vor 7 Jahre, 2 Monate.

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Beiträge zum Thema: Neues Jahr neues Glück
#3935

Huhu ihr Lieben,

ich hatte leider gestern ne Zunahme von 300g…ob das jetzt wirklich am kleines bisschen Vanilleeis mit Erdbeeren gelegen hat…keine Ahnung…es ist zwar nicht schön, aber hab mich an Zunahmen langsam gewöhnt…auch wenn es mich natürlich ärgert

Da es die Woche ja warm werden soll (noch glaub ich es nicht) habe ich gestern mal versucht ne kurze Hose im Schrank zu finden, die mir evtl passen könnte…pustekuchen..nach einer hatte ich schon keine Lust mehr und hab mich gefragt, wie dünn ich gewesen sein muss, um da rein zu passen….total komisch so lang ist es gar nicht her….

Diese Woche oder spätestens nächste Woche muss ich zu verschiedenen Ärzten…da war ich dieses Jahr bei beiden noch nicht…bin mal gespannt, ob die iwas zur Abnahme sagen oder ob es denen gar nicht auffällt.

@Juliettta: Super, dass dein Körperfettanteil im grünen Bereich liegt. DAS ist doch schonmal ein super Erfolg! Na mal sehen, wer von uns beiden als erstes den nächsten Zehnersprung macht ;) Hab nen bisschen Angst, dass das vllt noch so 4 Wochen oder so bei mir dauert :(

#3934

GUten Morgen
@ Silberstern: Wieviel hast du denn bisher schon abgenommen? es gibt halt immer Zeiten in denen es nicht so schnell voran geht. Da heisst es dann nur Durchhalten:-)
@ Sue: Sport ist sicher gut für deinen Körper und das viele Trinken mit SIcherheit auch. Das Wasser im Körper schwankt halt immer mal wieder, das hat ja nciht unbedingt mit dem Sport zu tun und die Hauptsache ist doch, dass das Fett weniger wird. Und ich denke bei der Abnahme die du dir vorgenommen ahst, ist Sport dringend nötig, damit das Gewebe sich auch wieder strafft.
@ All:
HAbe diese Woche 700 g Abgenommen. Habe also meine Osterzunahme fast wieder runter. Fett waren -1,1 KG und ich befinde mich nun im Grüenbereich mit meinem Körperfettanteil. Am Anfang von Sanguinum war dieser gut im Rotenbereich. Diese Entwicklung finde ich sehr erfreulich. Auch wenn der BMI immer noch im Gelbenbreich dümpelt.
Aber ich hoffe ich bin bald unter 70 dann kann der BMI auch nciht mehr lange auf sich warten lassen:-) darf mir halt nur nicht mehr so viele Ausnahen gönnen, damit ich endlich mal zum Ende komme….

#3933

Hallo Sue,

ich habe abgenommen – aber das falsche! Bei mir ist es sowieso ein ständiges Auf und Ab und das Fett weicht nur langsam.
Ich trinke inzwischen 3-3 1/2 l Zitronenwasser und Tee am Tag – aber der Erfolg ist mäßig. Also versuche ich mich in Geduld zu üben.

Liebe Grüße und Kopf hoch – das wird schon!

#3932

#3931

Guten Morgen

bin gespannt was eure und meine ergebnisse heute sagen:-)

@ Kücken: habe das Wochenende mit eineigen wenigen Sünden gut überstanden. Hoffe also die Wage ist ehute lieb zu mir:-)
Wünsche dir ganz viel Erfolg und durchhaltevermögen für den 1. Mai.

Warte auf eure Ergebnisse

Julietta

#3930

Hallöchen,

ich melde mich nach der stressigen Woche auch mal wieder…hier waren dann ja doch die ein oder andere Diskussionen…aber dafür ist es ja auch iwie gedacht… wo kann man bitte sonst seine Bedenken, Gedanken, Ängste etc schreiben, wenn nicht hier? Ich denke mir einfach mal, dass wir hier (obwohl wir unterschiedliche Ausgangssituationen haben) uns gegenseitig eine tolle Stütze sind, da man ja auch vieles einfach selbst durchlebt oder nachvollziehen kann…und das viel besser als welche von “außen”…

Ich kann auf der einen Seite einen Erfolg melden…hab endlich mal wieder nen bisschen abgenommen gehabt und bin nun bei 83,6kg….leider gabs grad Vanilleeis mit Erdbeeren (meine Oma hat Geburtstag)…naja ich hab es versucht nicht zu viel zu Essen…ich bin mal gespannt, wie es sich auswirkt….hoffe nicht zu krass….werde gleich (nicht zu spät) nur noch Gemüse (schon im Vorfeld abgemessen) mit Rindfleisch essen und den restlichen Tag versuchen meine Trinkmenge noch hinzubekommen….hab bisher den Tee(0,5l) + 0,7liter Wasser…steht also noch nen bisschen was an…

@Nordseefan: Herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme! Weiter so:) Finds supi, dass du uns auf dem Laufenden hälst.

@julietta: SUper, dass du zumindest die Zunahme wieder abgenommen hast :) Weiter so! Hast ja einige Herausforderungen in der nächsten Zeit..wie lief denn das Wochenende voller Versuchungen ;)?

Bei mir wird es am 1.Mai etwas kritisch…denn dort wird den ganzen Tag so ordentlich gefeiert…zwar auch den ganzen Tag bzw fast gelaufen …es wird gegrillt…also mit dem Essen wird es da keine Probleme geben…aber der Alkohol :oops: :oops: …aber wir feiern das hier so …wie manch andere in Köln den Karneval….ich werde berichten, wie es gelaufen ist….

soo ich werde mal die ganzen Beiträge durchlesen.

Euch noch nen schönen Sonntag und morgen viel Erfolg beim wiegen :) LG

#3929

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#3928

Hallo Sue
1,1 Kilo in 5 Tagen ist doch super. Also Kopf hoch.
Aber dein Ziel wird wirklich schwer zu erreichen. Aber das weisst du ja auch selber. Drücke dir trotzdem die Daumen.

Ich spritze heute wieder selber.

Lg Julia

#3927

#3926

Guten Morgen
@ Nordseefan: schön das es bei dir jetzt auch wieder klappt:-)

Gibt es von euch neue Ergebnisse vom Wiegen. Bei mir leider erst wieder am Montag.
Auf der Waage Zuhause geht es auf jedenfall wieder runter. Bin jetzt wieder da wo ich vor Ostern und meiner 900 g Zunahme war. Wenigstens ein kleiner Erfolg. Hoffe ich überstehe das Wochenende mit vielen Herrausforderungen gut.

LG Julietta

#3925

Du hast völlig recht, und mit mehr Sport habe ich auch sofort nach Ostern angefangen. Aber ich habe zu wenig Zeit für mich zu kochen und dann esse ich eben was schnelles und bereue es danach. Ostern habe ich gegessen ohne zu bereuen. Wein zur Lammkeule und ein Bier am Osterfeuer und zwei Stückchen Kuchen auf 4 Tage verteilt. Mit Süssem habe ich mich total zurück gehalten und mit Schnaps auch. Aber ich habe wenigstens nicht zugenommen.

Ich bemühe mich weiterhin und gehe heute Abend wieder laufen.

#3924

Hallo Sandra.

Komisch das uns Ostern so aus dem Tritt gebracht hat.
Ich wünsche dir , dass du auch bald wieder reinkommst. Bei mir war das auch Ostern so, dass ich dachte : jetzt hast du heute eh schon ein stück Kuchen gegeessen, dann kannst du auch noch ein Schokoei etc….
Ich habe mir jetzt fest vorgenommen keine Ausnahemn mehr zu machen bis Ende Mai, damit ich endlich mal zum Ende komme. Habe alles irgendwie schleifen lassen, weil ich langsam keine Lust mehr habe. Aber umso mehr ich es schleifen lasse um so länger dauert es ja noch. Dewegen heisst es wieder Gas geben.
Sandra, gib dir auch mal wieder einen Tritt ins Hinterteil und wieter gehts….

#3923

Hallo Julietta,
toll das du wieder weitermachst und dafür genug Kraft hast. Ich kann das im Moment nicht. Seit Osterdienstag halte ich mich wieder ganz gut an den Plan, aber Gewicht ist nicht runter. Gestern hatte ich ein Glas Rotwein und ein Mettwürstchen extra, aber sonst war ich brav.
Ich werde mein Zielgewicht wohl doch nicht von 75kg auf 70 kg ändern. Das ist irgendwie utopisch!

Viele Grüße
Sandra

#3922

Guten morgen

ich bin nun wieder fest entschlossen weiter zu machen und wieder ganz konsequent zu sein…. wobei es die nächste Woche wieder viele Versuchungen gibt.
Heute gehe ich mit 2 Freunden essen. Fr bin ich auf einem Konzert in einem Brauhaus. Sa bin ich bei Freunden zum Essen eingeladen und So machen wir einen Schiffsausflug mit anschließendem Essen im Brauhaus. Aber dann gibt es für mich halt immer nur Salat. Das muss auch gehen:-)
War gestern beim Wiegen, aber leider direkt nachm Sport. hatte wieder eine Zunahme von 300g. Bin nun aktuell bei +900g. Aber alles nur Wasser. Naja nachm Sport ja auch nicht weiter verwunderlich. Heute morgen zuhause war die Waage dan wieder etwas netter:-) Gehe diese Woche auch 3 mal zum Sport. Das habe ich letzte Woche wegen Krankheit auch nicht geschafft.
Wünsche euch auch weiterhin so viel Erfolg und Kücken: dass wir zusammen wieder weitermachen und wieder erfolgreicher werden.:-)

#3921

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