Home Forum Abnehm-Tagebücher hilfe-habe mich entschieden abzuspecken

Dieses Thema enthält 126 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von carpediem carpediem vor 7 Jahre, 7 Monate.

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Beiträge zum Thema: hilfe-habe mich entschieden abzuspecken
#2851

:D :D das olle gewicht steht mal wieder :D :D aabbeerrrr :D 700g muskelmasse aufgebaut und 700g fettmasse abgebaut :D :D also,wie ich das sehe, wirkt das training :D :D

#2850

:wink: heute war die zweite trainingseinheit :D es war etwas leichter,bis auf den oberschenkel-puddingmacher,dieses eine gerät ist teufelswerk :evil: wenn ich vom gerät steige habe ich das gefühl,dass meine beine ein wackeliges eigenleben führen :evil: naja,ich denke auch das wird mit einigen trainingstunden besser :mrgreen: es macht spass,das training killt(soll es auch)meine fettpolster :twisted: vielleicht werden ein paar konturen straffer :twisted: dafür lohnt es sich allemal :D :D :D die waage zeigte heute 400g minus aber ich bin halt nicht die schnellste abnehmerin :roll: darum muss ich mit den kleinen erfolgen leben :roll:

#2849

:mrgreen:so :mrgreen: seit freitag wird trainiert :mrgreen: so richtig mit vernünftiger anleitung,an spezielen geräten(teufelswerk) :twisted: die erste stunde war anstrengend,hat mir aber viel spass gemacht :twisted: die leute im studio sind nett,wir haben viel gelacht,dass ist doch schon mal was,wenns noch spass bringt :D morgen gehts in die zweite runde :D ich freu mich schon drauf :D

#2848

:( wie man sieht :cry: es geht wieder nach oben :cry: so ein schei……. :evil:

#2847

:evil: so,jetzt steht das gewicht mal wieder :evil: war ja auch klar :evil: nach jedem hoch :D folgt ein absturz :evil: :evil: mist,mist,mist :evil: dabei hat`s so schön gefluppt und jetzt gibt`s wieder ein`s auf die mütze :evil: na ja,weiter gehts :roll: :wink: :roll:

#2846

:D ich muss aufpassen nicht zu wenig zu essen :mrgreen: ich bin im moment so euphorisch :mrgreen: ich weiss,dass weniger essen der falsche weg ist :mrgreen: aber seit es fluppt,könnte ich das essen einstellen :wink: hunger habe ich so gut wie überhaupt nicht :wink: ich weiss,ich weiss,ich tu`s ja nicht wirklich :twisted: : (aber ich könnte)und ich weiss auch,dass der schuss nach hinten losgehen wird :twisted: in form von fressattacken :twisted: also schön im plan bleiben :twisted:

#2845

das sind die besten voraussetzungen, um weiterzumachen … :mrgreen:

#2844

:D danke schön :D ist schon ein tolles gefühl endlich fürs durchhalten belohnt zu werden :D das spornt an,im moment machts mir richtig spass :D :D :D

#2843

klasse … ich freu mich … :mrgreen:

weiter gehts … :D

#2842

:D :D :D juchu,die hälfte ist geschafft :D :D :D minus 500g,dass ist doch schon mal was :D :D :D

#2841

:D ich danke dir,du bist lieb und hast ja sowas von recht :D immer positiv denken,nur so programieren wir uns aufs abnehmen :wink: wie gehts dir,alles im grünen bereich :?:

#2840

Ich glaube an dich:-) Du hast morgen sicherleich ein minus.
Denk ans trinken :wink:

#2839

:twisted: hey,snoopy :D naja,ich weiss nicht ob meine waage morgen minus zeigt :evil: bin ja nicht der rasanteste abnehmer unter der sonne :evil: letztes mal war minus dran :evil: und rein vom ablauf müsste ich stehen oder zunehmen :evil: schau`n wir mal und lassen uns überraschen :D :D :D

#2838

@carpediem
Glückwunsch, dass du so standhaft geblieben bist. Deine Waage wird dich sicherlich morgen früh doppelt belohnen:-))
Ich merke auch häufig, dass es leichter ist bei den Versuchungen standhaft zu bleiben. Zumindest außer Haus, zuhause fällt es mir oft schwerer:-(

LG

#2837

:D :D es hat geklappt :D :D meine waage ist nicht nach oben gehuscht :D :D habe nur von den beilagen genascht(tomaten,gurken und etwas krautsalat)juchu,kann etwas besser mit herausforderungen umgehen :D :D :D wäre vor 2monaten noch undenkbar gewesen :D :D :D

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