Home Forum Abnehm-Tagebücher Heute Abend geht´s endlich los!!!

Dieses Thema enthält 7 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Britta10-83 Britta10-83 vor 6 Jahre, 6 Monate.

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Beiträge zum Thema: Heute Abend geht´s endlich los!!!
#3955

Hallo Britta :)

wie gehts dir heute? Ich hoffe doch etwas besser.
Also mir hilft es immer, wenn ich überhaupt keine Süßigkeiten im Haus habe…lässt sich das bei dir auch einrichten ;)? Stattdessen esse ich im mom ganz bewusst mein Obst (orange oder clementine…machnmal nen Apfel), aber ganz klein geschnitten mache ich mir das in eine Dose und esse es dann auch mal zwischendurch, wenn ich lust auf was süßes hätte…kannst du ja vllt auch ausprobieren …weil wenns schon fertig klein geschnitten ist…muss man sich, wenn der süße Hunger kommt nicht mit schälen aufhalten;)
Hast du evtl noch Bilder von deiner letzten Kur? da hattest du so tolle Erfolge…vllt hängst du dir die Bilder iwo hin.

Du schaffst das auch wieder…geh nicht zu oft auf die Waage…nach einem Geburtstagsabend sieht das Ergebnis oft ganz anders aus als in es in wirklichkeit ist…

Viel Erfolg noch :) Freu mich auf deinen Bericht :) Lieben Gruß

#3954

Ich brauche mal etwas Motivation von euch…. Im Moment klappt´s bei mir irgendwie gar nicht. Nasche andauernd und hab mich irgendwie überhaupt nicht unter Kontrolle. Montag war ich Schwimmen, habe 60 Bahnen geschafft! War so stolz auf mich. Heute gehe ich wieder… Allerdings war ich gestern auf nem Geburtstag und heute Morgen waren wieder 1,1 kg im Gegensatz zu vorgestern Morgen drauf. Ich hab mich so geärgert. Das ganze Schwimmen war also für die Katz! Bin gerade so deprimiert…. :cry:

#3953

Hallo Daniela,

bei mir ist nun die erste Woche runter und 2,3 Kilo sind runter. Ick freu mir! :-)

Ich halte mich auf der einen Seite den ganzen Tag streng an die Ernährungsregeln, aber wenn ich abends mal Lust auf ein Stück Schokolade habe, dann esse ich einfach EINS und nicht wie sonst die halbe Tafel. Außerdem hole ich mir auch nur ein Stückchen aus der Küche ins Wohnzimmer und nicht die ganze Tafel, sodass ich dann gar nicht erst wieder in Versuchung komme. Aber mit einer kleinen “Sünde” am Tag bin ich auch letztes Mal gut gefahren. Dann bekommt man einfach nicht so einen Heißhunger auf Süßes…
Das Kochbuch habe ich auch, habe aber leider noch nichts daraus gekocht. Was hast Du denn schon alles ausprobiert?

Und, wie ist Dein zweiter Wiegetag ausgefallen?

Lg, Britta

#3952

hallo britta,

du bist ja schon ein alter Hase in Sachen Sanguinum :-)

bin seit 5 Tagen dabei und würde mich über ein paar Tipps von DIr freuen. Worauf ist definititv zu achten, was kann man ggf unbeachtet lassen und und und.
Kochst du auch nach dem Kochbuch? ICh bin immer pappsatt danach und habe immer ein schlechtes gewissen, weil die portionen ja nicht so ganz klein sind, also für mich jedenfalls und ich satt bin.Normalerweise macht man Diät und hungert dabei…… :roll:

Freue mich riesig über Antwort. MOrgen ist mein zweiter Wiegetag und ich bin schon ganz gespannt. Wiege mich zu hause gar nicht derzeit……

lg daniela

#3951

Puh, gerade zum ersten Wiegen nach dem Anfang. 800 g in 2 Tagen ist doch schon mal was. So könnte es weiter gehen…..

#3950

Hallöchen,
so, gestern habe ich zum zweiten Mal die erste Spritze bekommen und schlemmer mich heute noch mal so richtig schön durch den Tag. Morgen geht´s los. Der Kühlschrank ist schon voll mit frischem Obst und Gemüse…
Das letzte Mal habe ich Sanguinum im Sommer 2010 gemacht. Es hat super geklappt. Habe in 7 Wochen knapp 9 Kilo abgenommen. Bis auf 1,5 kg habe ich auch bis September 2011 alles gehalten (die 1,5 kg hatte ich eh einkalkuliert…). Aber dann kam die Kreuzfahrt und ich musste Medikamente nehmen. Jetzt hab ich als Ausgangsgewicht 2 kg weniger als beim letzten Mal.

#3949

Hallo Britta,
welcome back:-)
Ich bin auch neugierig!!! Hattest du wieder zugenommen (falls ja wie schnell und wie viel) oder willst du einfach noch mehr abnehmen?
Falls du nur noch mehr abnehmen willst, würde mich auch interessieren, wieviel und wielange du beim ersten Mal abgenommen hast.

LG
snoopy

#3948

Hallo Britta
ich habe am Montag an gefangen. Dir auch viel Glück.
Wie viel hast du denn bei ersten mal abgenommen? und warum noch mal das ganze? hast du wieder zugenommen oder willst du einfach noch mehr abnehmen.
LG JULIETTA

#431

Heute Abend starte ich nach dem Sommer 2010 meine zweite Sanguinum-Kur. Ich hoffe, es klappt wieder so gut, denn ich habe mir so
15 Kg vorgenommen. Ich freu mich jetzt schon aufs Shoppen danach :-). Lg, Britta

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