Home Forum Abnehm-Tagebücher essenplan……….

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Beiträge zum Thema: essenplan……….
#5021

Ich habe angefangen es ein bisschen zu planen und pute zb vorgebraten eingefroren. Falls es mal schnell gehen muss. Hast du mal die gefüllte paprika aus dem anleitebuch gemacht ., echt lecker und einfach. Morgen gibt es bei mir krabben. Was steht bei dir auf dem Plan

#516

Hallo zusammen bin jetzt seid 4 wochen dabei und habe jetzt 7kg abgenommen möchte noch ca 10 kg………
habw so meine probleme mit den Essenplan wie macht ihr das…….plant ihr immer für 3-4 tage und schreibt auf was ihr essen wollt oder macht ihr euch jeden morgen ein Plan………..wäre lieb wenn sich einige melden und was steht denn so auf euern Plan ……………lg sonja

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