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Dieses Thema enthält 81 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von maikaefer11 maikaefer11 vor 7 Jahre, 1 Monat.

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Beiträge zum Thema: Es klappt
#4341

Wow super Abnahme. Glückwunsch und ich drück die Daumen das es weiter so oder so ähnlich geht.

#4340

Hallo! War das heute schön beim wiegen, habe von Montag bis heute 2,1 kg abgenommen und 1 kg Muskelmasse aufgebaut an Fett habe ich 2,4 kg abgenommen! So kann es weitergehen!

#4339

Guten Morgen! Mein HP hat eine neue Waage, die sehr viel genauer ist und wohl auch mal stimmen soll, habe jetzt zwar nichts an Gewicht abgenommen aber dafür wieder viel an Muskelmasse gewonnen, was auch zu meinem Sportprogramm passt.
Hallo Maikäfer, wie läufst bei Dir?

#4338

ich gehe auch 3x wöchentlich zum sport und habe dennoch das gefühl an meinem einen oberschenkel fehlt etwas :shock: , aber wahrscheinlich ist es fett, da ich alle bereich im sport trainiere.

einfach nur freuen und die sonne genießen :-)

#4337

Natürlich ganz ehrlich!

#4336

Hi Sally,

ganz ehrlich? ! Als es die Analyse-Waagen noch nciht gab, haben wir uns auch nicht so verrückt gemacht sondern einfach über weitere Abnahme gefreut, so wie Du.

Mach Dir ncihts draus. Hauptsache Du fühlst dich gut.

LG Daniela

#4335

Guten Morgen! So, nun ist es amtlich, die Körperfettanalysewaage spinnt. Sie behauptet, ich hätte 800 g mehr Fett aber 700 g Muskelmasse weniger in 2 Tagen. Und das obwohl ich morgens joggen und abends schwimmen war und zwischendurch Situps, gesündigt habe ich auch nicht. Mein HP meint auch, daß ich unmöglich mehr Fett haben könnte! Wo soll das Fett auch herkommen bei der Ernährung und soviel Sport? Naja egal, Hauptsache es geht mit dem Gewicht weiter runter.
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch!

#4334

Hallo Maikaefer.

Glückwunsch zu Abnahme und dafür das es wieder weiter geht :-) Weiter so und immer schön tapfer bleiben.

#4333

Na, also geht doch! Habe seit Mittwoch 900 g abgenommen und Muskelmasse sogar aufgebaut. Ich habe aber auch viel Sport gemacht. Noch 5 kg Fettmasse weniger und ich bin im Idealbereich, sagt zumindest die Waage. Kommt mir aber komisch vor. Vielleicht bin ich wahnsinnig muskulös und weiß es nur nicht. Viel Erfolg allen weiterhin

#4332

Hallo zusammen! Na endlich klappts wieder! 500 Gramm weniger seit Montag :) Heute Mittag gab es Blumenkohlsuppe mit Frischkäse pürriert. Schmeckt mit eineer Messerspitze Chili sehr gut. Heizt den Fettpolstern ordentlich ein :wink: . Heute abend versuche ich auch nur Gemüsesuppe zu essen. Bis Freitag möchte ich die 10Kilo schaffen!!!Bis denn ..liebe Grüße maikaefer

#4331

Hallo Ihr Lieben ! Ich stecke mal wieder fest. Für mich geht es zu Zeit nur grammweise bergab. Weiß der Geier warum! Heute Mittag gab ,s gedünsteten Fisch und Rosenkohl. Heute Abend werde ich nur Gemüse essen. Brauche Mittwoch beim wiegen mal wieder ein a ha Erlebnis :? .So jetzt werde ich mich mit Wasser vollaufen lassen und auf Morgen hoffen..

#4330

So, jetzt war ich ne gute halbe Stunde laufen und anschließend in der Sauna. Ich hoffe, es bringt was. Jetzt werden wir grillen, da bin ich natürlich wieder etwas eingeschränkt. Kein Baguette etc., aber wem erzähl ich das! Bis dann!

#4329

Guten Morgen! Komme grade vom Wiegen, habe ein ganzes Kilo abgenommen! Ich hoffe, daß ich in 6 Wochen in die Erhaltungsphase kann und dann später so noch ein bißchen abnehme. Schönes Wochenende!

#4328

Hallo IHr Lieben,

@ sandra, ich kann das gut verstehen mit dem körperbild. war heute zum 3. mal die woche beim sport und die duschen dort haben einen RIESEN spiegel in dem man sich sehen kann beim dusch und das licht ist gnadenlos, wie in einer umkleidekabine :oops:

ich bin zwar einerseits auch mächtig stolz auf mich und die abnahme aber andererseits, wenn ich mir meinen körper so anschaue, ist es nciht so, dass ich es gut finde. mein körperbild passt mir noch überhaupt nicht, insbesondere nackig vor demspiegel :oops: :oops: :oops:

glgl daniela

#4327

Hallo,
@sally: ich habe schon einen Badeanzug in 44, der wird mir noch einige Zeit passen. Der alte hatte Gr.48 und schlabbert nun :P Du solltest die Augen auf machen beim Kauf des Badeanzuges damit dir auch die Farbe steht :P :P :P Ich kann deine Gedenken total verstehen, ich bin bin mit meinem Körperbild auch nicht im reinen.

@daniela:die Proteine nehme ich zusätzlich zum Fleisch damit die Muskeln nicht weiter abbauen.

Gruß
Sandra

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