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Dieses Thema enthält 32 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Eisbaer Eisbaer vor 7 Jahre, 4 Monate.

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Beiträge zum Thema: Eisbär’s Tagebuch
#2710

Super Eisbär, freut mich total für dich. Ja, das ist wirklich ein super Gefühl. Das glaub ich dir gerne. Fast geschafft. ganz toill wirklich :)

#2709

oooh eisbär … wie gerne würde ich mit dir tauschen … ich freue mich total für dich … toll … :D

#2708

Hallo!
Soooooooooooo, nach noch viel weniger Zeit und einigen PC-Ausfällen meldet sich eure Eisbär wieder.
Es ist einfach nur toll! Ich bin auf der Zielgeraden. Habe heute die letzten zwei Wochen Kur eingeläutet.
Wiege nun sensationelle 63,9 kg!! :D :D :D
Dann bin ich mal wirklich auf die dann folgenden 14 Tage Nachkur gespannt. Somit bin ich Ende August fertig.
Aber dann folgt der Tragödie zweiter Teil: Das Halten!!
Ich denke, das wird um einiges schwerer.
Habe festgestellt, daß die “letzten” Kilos wie “angetackert” an mir kleben. Aber ich bin stärker!! :mrgreen:
Fairerweise muß ich aber sagen, daß ich am Wochenende auch mal “fünfe gerade sein lasse”.Da ist auch mal ein ganz böses Bier drin oder ein Sekt mit meinem Mann.
Das muß einfach sein – werde ich mir auch in Zukunft weiterhin gönnen.
Aber ich bin einfach nur stolz auf mich – 11 kg in 10 Wochen ist nur genial!!
Liebe Grüße
Eisbär

#2705

Booooooooooooaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh!
Wegen meiner Periode habe ich “nur” 100 g abgenommen. :shock:
Der Fettwert geht “runter”, aber ich habe Wasser in ozeanischen Ausmaßen eingelagert!!! Das geht gar nicht und nervt total!!
Aber geteiltes Leid ist halbes Leid, oder??
Ich hoffe, mein Körper läßt das Wasser auch wieder laufen… *hoff**
Dabei hatte ich gedacht, ich könnte diese Woche die 9 kg Marke knacken! Na ja, müssen wir halt noch ‘ne Woche warten.
Aber es baut wirklich auf, wenn man weß, daß es Wasser ist und kein FETT!!
Außerdem finde ich es ziemlich genial, wenn die Menge, die man noch abnehmen möchte/will/kann/muß/soll, kleiner wird als die Menge, die man schon hat.
Jetzt ist rückwärts zählen angesagt!! :D
Noch 6,7 kg abnehmen – offiziell !!
In diesem Sinne
LG
Eisbär

#2704

Suuuuper, es ist so schön wenn man merkt, dass das Wunschgewicht in eine realistisch greifbare Nähe kommt. Als ich mir am Anfang vorgestellt habe, dass ich etwas über 20kg abnehmen soll, da hab ich gedacht, dass ich das nie schaffen werde und jetzt siehts doch irgendwie danach aus :D
Also ich habe mich auch schon nach der Nachkur erkundigt :) In der ersten Woche darf ich Gemüse satt essen und in der 2.Woche 4Knäckebrote und 300gr Obst bzw. die Knäckebrote darf man durch Vollkornreis oder -nudeln ersetzen. Denke ja, dass das bei dir ähnlich sein müsste
Allerliebste Grüße

#2703

Es geht weiter!!
Noch den ganzen Juli – und dann schaun’ wir mal…
Laut der HP-Waage noch 6,3 kg bis zum Wunschgewicht. Ich denke, daß ich das in 4-5 Wochen schaffen kann.
Vorrausgesetzt es läuft weiterhin so gut.
Dann zwei Wochen Nachkur.
Weiß zufällig jemand, vieviel “mehr” man dann essen darf? Bin schon ziemlich neugierig… :mrgreen: :mrgreen:
Bis bald und wie immer viel Erfolg euch allen!!
LG
Eisbär

#2707

Hallo Eisbär :D

tja, ich hatte ja meine Periode diese Woche. Das hat mich um Längen nach hinten geworfen. Ich bin sogar auf 70,1kg rauf, aber da kann man halt nichts machen. Auf jeden Fall bezweifel ich, dass ich dich einholen kann, werde mich aber auf keinen Fall kampflos geschlagen geben :D
Dass du jetzt so viele Komplimente kriegst, kann ich mir gut vorstellen. Ist ja auch wirklich schon ein klasse Gewicht. Das freut mich wirklich riesig für dich.
Wie gehts jetzt bei dir weiter? Kommt die Nachku oder verlängerst du?

#2706

Da bin ich mal wieder…
Hatte ja sowas von keine Zeit zu schreiben… :shock:
Aber jetzt sind sechs Wochen vorbei und ich wiege 8,1 kg weniger!!! :D :D
Das ist so genial – Wunschgewicht, ich komme.
Ich “ernte” nur noch Komplimente; Freunde, Familie und Kollegen sind begeistert!! :D
Und erst mein Mann- der ist super stolz auf mich.
Ich fühle mich so gut wie lange nicht mehr und mag endlich wieder in den Spiegel schauen!
In diesem Sinne
LG
Eisbär

#2702

@ starter47
Wieso kein Eintrag mehr seit Anfang Juni?? :shock:
Ich schreib’ doch “fast regelmäßig”.
Aufgegeben habe ich nicht, obwohl es knallhart ist. Die Pfunde müssen einfach weg. Und das Ziel ist in greifbarer Nähe!
@ samsuka
Habe mich schon in deinem Tagebuch “verewigt”. Schön, daß du jetzt auch eins hast.

Heute schon wieder 500 g weniger! :D Das ist so genial. Noch fünf Wochen auf jeden Fall, dann habe ich zehn Wochen geschafft. Vielleicht auch noch zwei Wochen länger – kommt auf’s Ergebnis Ende Juli an und wie ich dann mit mir zufrieden bin. Dann noch zwei Wochen Nachkur und es geht in den Urlaub.
Mein Mann ist jetzt schon begeistert!! :mrgreen:
Euch allen viel Erfolg!!
LG
Eisbär

#2701

Hallo Eisbär,
wie jetzt, seit Anfang Juni kein Eintrag mehr? Hast du aufgegeben? Habe gerade Mittagspause und stöbere wieder häufiger im Forum. Habe die Kur schon einmal gemacht Ende 2009, bin im Sommer letzten Jahres um die gleiche Zeit noch einmal da gewesen. Rückfälle kommen vor. Ich habe zwar meine Ernährung nach dem Konzept von Sanguinum völlig umgestellt und fühle mich gesund ernährt, bei mir lag es aber an den Süßigkeiten, besser gesagt, an der Schokolade. Das ist ein bißchen wie bei einem Alkoholiker, gebe ich zu. Meine Beraterin meinte, das ginge in Richtung Eßstörung, weil ich mit der Schokolade ja irgend etwas kompensiere (Streß, beruflich/privat…)…aber macht das nicht jede;-)? Egal mit was, ob mit Pommes, Pizza und Co., den bösen kh’s in dieser Form, oder Chips, etc. oder Schoki…Sucht ist Sucht irgendwie..Ist eigentlich jemand süchtig nach Cherry-Tomaten und Gurke? Obwohl….während EHEC hier oben ständig in der Presse war, und ich schon vorsichtiger war..jeeperte ich direkt mal wieder nach frischem Salat und es gab ihn nirgends;-)… Bin gespannt, wie es läuft. Ich habe seit dem letzte Mittwoch bis gestern 1,2 kg. verloren, überwiegend Wasser, aber immerhin. Hatte 2 Tage heftige Kopfschmerzen, jetzt fühle ich mich aber schon wieder richtig gut und auch das Verlangen nach Süßigkeiten hält sich in Grenzen, bzw. ist fast nicht mehr vorhanden. Ein Zeichen, eigentlich drauf zu verzichten, wenn ich nicht damit umgehen kann (in Maßen, und so…). Liebe Grüße von der Abnehm-Front, starter67

#2700

Achso, darüber habe ich mir gar keine Gedanken gemacht. vielleicht sollte ich mir mal mein eigenes Tagebuch anlegen. ich habe immer angenommen, dass es ihr nichts ausmacht, zumal sie ja jetzt nicht mehr dazu sein scheint.
Naja, 68,5kg ist ja super. Das Gefühl kenne ich, wenn man fast von der Waage fällt. Ist doch schön, dass es diesmal positiv herum läuft :)
Ich bin jetzt bei 69,2kg. Das motiviert sooooo, das ist wirklich unglaublich. Bei mir gibts heute Fisch mit grünen Böhnen und jede Menge Sport
Blumenkohl sollte ich auch mal kochen. Ich sollte sowieso mal mein “Gemüserepertoire” erweitern ;)

#2699

Ich weiß nicht, ob es “basspueppi” gefällt, wenn wir ihr Tagebuch für unseren Austausch “nutzen”…. :mrgreen:
Deswegen antworte ich dir mal wieder in meinem Tagebuch.
Also, heute waren es 68,5 kg !!!! Ich bin fast von der Waage gefallen – das läuft ja super im Moment!!!!!!
Noch 8,6 Kilo – und mein Ziel ist erreicht! Ich bin begeistert.
Mittwoch dann wieder das “offizielle” Wiegeergebnis für die fünfte Woche.
Am Ende der Woche wird’s allerdings hart: Abiball und Geburtstag. Schaun’ wir mal… :mrgreen:
Ach so, heute gab es zwei Hähnchenschenkel (ohne Haut – seufz!!!) mit Rosenkohl – superlecker.
Morgen wieder meine Fischpfanne.
Schönen Abend noch – wenn ich Zeit habe bis morgen.
Sonst bis Mittwoch
Ganz liebe Grüße
Eisbär

#2698

Ich weiß gar nicht, was ich “sagen”soll… :D :D
Es ist sooooooo genial – vier Wochen sind vorbei und 5,6 kg weg.
Den ersten Kollegen ist es schon aufgefallen! Das ist so ein schönes Gefühl!
Irgendwie kann ich gerade nicht mehr schreiben – bis morgen!!!!
Viel Erfolg euch allen.
LG
Eisbär

#2697

Na geht doch!
Die böse “7” ist weg!!!! **hüpfundfreu – freuundhüpf**
69,9 kg am Freitag – 4,9 kg in 23 Tagen. Wenn das nicht mal ein Erfolg ist.
Somit müßte ich noch genau 10 kg abnehmen, um meinem Traumgewicht ganz nah zu sein :mrgreen: Ich denke, das sollte Ende Juli/Anfang August der Fall sein. Ich habe vor, dann die Nachkur zu beginnen,
auch wenn es vielleicht “nur” 62 kg bis dahin sind. In der Nachkur wird man wohl auch noch das ein oder andere Pfund abnehmen – und ganz soooooo dünn will ich auch nicht sein :mrgreen:
Und dann geht’s nach Mexico – mit einer super “Eisbär-Bikini-Figur”! :D :D
Soviel zur Theorie – jetzt muß sich die Praxis beweisen!
Auch wenn die Kur jetzt etwas teurer ist….aber man gibt soviel Geld für Blödsinn aus; dann kann man es auch mal sinnvoll investieren.
Morgen werde ich mir mal ein Stück Erdebeerkuchen gönnen – fast 5 Kilo müssen gebührend belohnt werden :mrgreen:
Wie immer allen Mitstreitern/Mitstreiterinnen viel Erfolg und schöne Pfingsten!
LG
Eure (mit großen Schritten) schlankwerdende
Eisbär :D :D

#2696

Hey hey,
toll von euren erfolgen zu hören :)
@amy: heißt das du machst nun quasi eine “halte-pause” und machst dann im septmeber wieder richtig weiter?
also bei mir war´s auch so, dass ich gesagt habe gut dann diese woche nicht aber die nächste woche starte ich wieder richtig durch.
aber ich mein ich war 3 wochen lang im urlaub, für den ich 4500€ gelatzt habe und ich finde dann gehört leckeres essen nunmal einfach zum urlaub dazu!
Klar muss ich jetzt mehr für die Kur bezahlen, aber damit muss ich nun halt leben.
Ich habe Dienstag wieder angefangen nach Plan zu essen und schwups sind die ersten 3.2 Kg in 3 Tagen weg, von daher mache ich mir nun garkeine sorgen mehr, dass ich es nicht schaffen könnte.
Klar für “Normal- oder Wenigverdiener” ist die Kur leider viel zu teuer, was ich auch sehr schade finde, denn viele Leute sind so verzweifelt wie wir es wohl alle waren.
Ich hätte die Kur auch niemals gemacht, wenn ich es mit einer anderen Diät geschafft hätte abzunehmen.

Nunja, ändern können wir wohl leider nichts dran.

Ich wünsche euch ein erholsames Pfingstwochenende.

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