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Dieses Thema enthält 21 Antworten und 0 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Aqua Aqua vor 8 Jahre, 6 Monate.

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Beiträge zum Thema: auch ich bin dabei..
#1735

übrigens: wenn ich mal lust auf süsses habe, trinke ich einen Roiboos Tee, der hat einen echt süssen Geschmack und nimmt mir den “gluscht”

#1734

hi Arielle
ich gehe jeweils zwischen 12:15 und 12:45 da ich mittagszeit habe.
ich bin 1kilo leichter gewesen gestern juhuui. aber ich hab auch echt durchgehalten. seit 2 tagen könnte ich für eine Portion crunchy müesli und magermilch meine Seele verkaufen :) aber ich bleib davon fern. Gestern hab ich es geschafft, den ganzen Tag kein stückchen gemüse zu essen.. :oops: das wird heute nachgeholt.
ich bin ein totaler “Eiweisser” magerkäse, fleisch und Eiern, davon könnt ich leben! Wie ists dir ergangen? Ich glaube das der Körper mal etwas Sünde verzeiht, wenn es nicht jeden Tag ist!

Keep going! 3 kilo sinds nun und auch wenn man es noch nicht sieht, ich merks an den Kleidern und fühle mich schon viel wohler. Und endlich geht was!

#1733

ja wie gesagt, ich bin auch kein grosser fischesser. heute habe ich mich mal nur von gemüse und meiner portion früchte ernährt. muss ja morgen auch auf die waage und habe noch die ganze körpermessung. bin riesig gespannt. obwohl heute habe ich gesündigt. meine tochter durfte heute nachmitttag ein paar caramelpopcorn, und da ich heute noch ein baby hüten musste, welches anstrengend war, habe ich mir dann auch ein par popcorn gegönnt. naja, jetzt gerade könnte ich mich dafür würgen, hoffe mal dass es nichts auf meiner waage ändert :-( bin gespannt wie es dir morgen geht nach dem termin. wann musst du dort hin? ich habe um 10 uhr morgens:-/ freu mich dich morgen zu hören, bez. lesen :-) liebe grüsse arielle

#1732

hi Arielle

ach ich wünschte ich würde Fisch essen, aber ich esse weder Fisch sonst sonst. Meeresfrüchte, und beim Gemüse esse ich auch nur 50% was erlaubt ist.. und so bin ich doppelt gefordert :) zudem auch, dass ich wenn ich zuviel roh esse, Magenprobleme bekomme. Deshalb hab ich nun ein paar gefüllte Zuccini gemacht die könnte ich essen bis ich schwarz werde :) Morgen gehts wieder auf die Waage. ich bin wirklich sehr brav und würde aktuell ALLES geben und eine schüssel crunchy müesli mit kalter Magermilch zu essen :mrgreen: Keep going

#1731

hallo:-) schön dass du mir schreibst :-) ja müde bin ich auch, habe aber auch bei mir noch das gefühl dass es am weter liegt:-( heute habe ich auch nicht viel gemacht, nur ne stunde mit dem hund draussen. ich esse auch viel kalt. schaue aber dass ich eine mahlzeit warm habe ( ausser heute, bez. war ist dann bei mir nur der fisch oder das fleisch ). ansonsten ist bei mir auch alles kalt. ich bin froh dass sommer ist. im winter hätte ich mehr mühe, da ich denn doch gerne was deftiges koche. du sagts du hast deine 2.3 kilo gehalten, hat sich dann beim fett gehalt was getan? he kopf hoch, geht schon weiter, immer eine portion hoffnung haben und auf die waage hoffen:-) obwohl, ich würde nun sehr gerne eine latte macchiato trinken und ein stück kuchen essen…..aber leider gibts nur einen apfel….dafür freue ich mich wieder auf die waage morgen früh :-) he mach dir doch mal fisch zum abendessen. ich bin zwar auch kein grosser fischesser, aber es ist wirklich schnell gemacht. ein paar zwiebelringe oder lauch auf die alufolie, fisch würzen und mit zitronensaft beträufeln, auf das gemüse legen. einpacken wie ein geschenk und ab in den ofen. das braucht wirklich fast keinen aufwand und schmeckt sehr lecker ( und das von einem “anti-fisch-esser ) :-) liebe grüsse arielle

#1730

hi Arielle

super!
bei mir ist nun die 2. Woche vorbei und habe meine 2.3 kilo gehalten aber nicht mehr abgenommen. Zudem fühle ich mich total müde und ausgelaugt. Nichts von der “Bäume ausreissen und aktiv sein” theorie. Ich hoffe es wird schnell besser. Mein Körper arbeitet zwar intensiv dass merke ich an Haut und Haar aber es macht mir nach wie vor Mühe viel zu kochen und ich neige dazu, viel kalt zu essen was sich wohl nicht allzu gut auswirkt.

Ich bleibe dran, gebe nicht auf und mache weiter! Viel Glück Arielle ich drück dir die Daumen!!

#1729

Hallo Aqua. Ich bin nun auch dabei. meine erste spritze hatte ich am letzten Mittwoch und bis heute sind 1.9 kg weniger auf der waage. ich auch sehr gespannt wen ich am kommenden mittwoch wieder die messung habe was sich denn an meinem fett anteil geändert hat. ich mach es mir da ziemlich einfach mit dem essen. das meisste ist ja sowieso rohkost bei mir. einmal im tag mache ich mir dann entweder gedünsteten fisch im ofen oder auf dem grill oder dann gibts pute. ansonsten esss ich am morgen meine beiden knäcke mit hüttenkäse, am mittag gibts entweder “menü” oder nur meine früchte. für mich ist es eher schwierig, wenn ich dann für meine kinder noch teigwaren oder kartoffeln koche…hmmm lecker:-) da muss ich mich schon recht zusammenreissen dass ich nicht reinbeisse. he würde mich freuen wenn wir ein wenig kontakt halten könnten:-) gemeinsam gehts ja sowieso viel leichter. liebe grüsse aus der schweiz, arielle

#353

Hallo liebe Mitstreiter- und Streiterinnen

auch ich bin seit 8 Tagen dabei. Nach langem überlegen hab ich mich dafür entschieden da ich mich seit Jahren mit Ernährung und Diäten auseinandersetze und doch nichts wirklich so funktioniert hat und mein Stoffwechsel nicht optimal läuft.

puh, es ist nicht einfach diese Kur, speziell für mich, wo ich mit dem Essen leider etwas heikel bin. Die erste Spritze hat bereits extrem viel in meinem Körper bewirkt und er hat angefangen zu “arbeiten”. Nach 5 Tagen sind 2.5 kilo weg, am Montag darauf dann wieder 350 mehr, was für mich jedoch ok ist. Ich finde 2.5 kilo in 5 Tagen schon etwas gar viel.
Ich kann nicht behaupten, dass ich keinen Hunger versprühre. Ab und zu knurrt der Magen und dann muss ich was kleines zu mir nehmen.

Leider fehlt mir auch etwas die Zeit um aufwendig zu kochen. Als voll Berufstätige muss es bei mir schnell gehen und Abends koche ich fast nie. So gibts bei mir hauptsache Geflügel und Salat und Gemüse. Ab und zu eine Gemüsesuppe. Tja, da ist Umdenken angesagt. :wink:

Aber ich bleibe dran und bin schon wieder auf Morgen neugierig, wenns wieder auf die Waage geht :)

Gruss Aqua

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