Dieses Thema enthält 1 Antwort und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Profilbild von Mona-Lisa Mona-Lisa vor 3 Jahre, 7 Monate.

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#7913

Leider ging der Betreff verloren … :-( obwohl ich einen eingegeben hatte. :-(

Das Rezept ist eine “Chinapfanne mit Garnelen”.

Vielleicht kann der Support das noch nachträglich einfügen ???

LG

#7912

Dafür zerkleinere ich

Karrotten, roten Paprika, Lauch, (Fühlings…) Zwiebel, Knoblauch, braune Champignons, Zucchini, frischer Ingwer – den Ingwer fein gehackt –

und dünste alles in Olivenöl an.

Gewürzt wird es wie immer bei mir schöööön scharf – das regt ja auch bekanntlicherweise die Fettverbrennung an – mit Chili, Salz und etwas fettfreiem Gemüsebrühenpulver sowie Curry und asiatischen Gewürzen.

>>> Wenn das Gemüse halb gar ist gebe ich noch die Garnelen dazu.

LG und vielleicht schmeckt es euch auch :-)

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